Dobre Cornerback Techniki

Gra Cornerback na dowolnym poziomie piłkarskim może być wyzwaniem. Natomiast najbardziej ofensywnych piłkarzy może spływać pole i prosto na przejściu lub w trakcie biegu , jakości cornerbacks musi hamować i skręcić na bilon . Rozwija swoje umiejętności i zdolność Hawking piłka opiera się na różnych wierteł praktyk. Reakcja

zygzak służy wiertło dwóch celów : dlaCornerback czytać i reagować na ramionach rozgrywający i rozwijać zdolność do obracania ich biodra i zmiany kierunków . Wiertła wymaga czterech obrońców , aby wyrównać pięć metrów od trenera , który odgrywa rolę rozgrywającego . Gracze będą stać obok siebie pięć metrów od siebie . Na tyłem lub na komendę cornerbacks będzie hamować i napęd pod kątem 45 stopni , z którejjest umieszczony rozgrywający . Cornerback zmieni kierunek , wciskając się z drugiej nogi z wydłużonymi krokami . Obrońcy będą reagować na barkach trenera , a także ich oczy , spodziewając się , gdzie piłka może przejść .
Hamować

Cornerbacks musi również działać na ich techniki , aby utrzymać w piaście odbiornik przed nimi . Jedna wiertarka , która pomaga im w tym będą używać stóp, ramion , bioder i głowy . Kiedy w piaście ,gracz musi zachować wąską bazę z nogi blisko siebie dla równowagi . Biodra powinny być napinane lekko , aby umożliwić szybki ruch. Łopatki są niskie , aby utrzymać dźwignię . Głowa jest zawsze do przewidywaniapiłka wyrzucane lub biec z powrotem coraz piłkę . Imperium Footwork

Szybka praca nóg jest ważne dla cornerback rzucić zablokować lub odzyskać , gdyodbiornik pracuje za nim i jest potrzebna szybkość . Trenerzy użyć wiertarki losowego między dwoma stożkami na dwóch oddzielnych linii stoczni około pięciu metrów od siebie . Po poleceniuCornerback tasuje się na boki lub do tyłu i do przodu pomiędzy stożkami . Właściwa technika obejmuje utrzymanie stopy na szerokość barków cornerback za siebie . Kolana zawodnik powinien być gięte z brodą na palcach , aby utrzymać środek ciężkości .
Lustro

technika lustro wymaga Cornerback pobyt przed i w obliczu odbiornika z wykorzystaniem pracy nóg i szybką reakcję . Wiertło używane do tej techniki stawia Cornerback z rękami za to z powrotem . Szeroki odbiornik stoi naprzeciwko odbiornika . Cornerback ma obowiązek zatrzymać się przed nim i pobyt kwadratowy . Cornerback lustra odbiornika poprzez skupienie się na jego zamku pasa . Skupiając się na klamrze pasa sprawia, że ​​Cornerback obejrzenia brzuch odbiornika , na obszarze, gdzieCornerback może najpierw określić przerwę odbiornika . Cornerback powinien próbować zatrzymać się przed odbiornikiem na jego ruch w górę pola . Cornerbacks nigdy nie powinien przekroczyć linię nogami , aby uniknąć plączą się . Imperium

[Dobre Cornerback Techniki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018027886.html ]