Jak się w tym dobre Nutmegs w piłce nożnej
1
Uruchom na przeciwnika z piłką w nogi . Podejść przeciwnika z lekko nachylony metę , takie jak od pięciu do 15 stopni do siebie przeciwnika. Biegnij do lewej przeciwnika , jeśli masz rację stąpający , lub w prawo , jeśli w lewo stąpający , jak będzie znacznie bardziej komfortowe korzystanie z dominującą nogą , aby zakończyć nieodpartą gałkę muszkatołową .
2
Poczekaj, aż jesteś w kroku przeciwnika , który jest , kiedy należy rozpocząć pracę na swój najlepszy moment, aby popchnąć piłkę pomiędzy jego nogami , aby zakończyć swoją gałkę muszkatołową . Oglądać nogi swojego obrońcy , który będzie krokowe jeden nad drugim , aby śledzić biegu. Poczekaj, aż pojawi się temat , tworząc szczelinę między dwoma nogami przed rozpoczęciem gałkę muszkatołową .
3
Flick piłkę, jak szybko i bezpośrednio do szczeliny między nogami przeciwnika , jak to możliwe , opierając swoje ciała w stosunku do niego w tym samym czasie , jak przenieść swój pęd w kierunku swojej dominującej stopy i piłka . Zobacz, jak Twoja gałka muszkatołowa jest pomyślnie zakończony , gdy piłka przeszła gładko przez nogi przeciwnika , a na drugiej stronie , pozostawiając go plecami do piłki.
4
Biegaj przeciwnika albo od wewnątrz lubna zewnątrz - jest zwykle znacznie łatwiej biegną wewnątrz , bloków pędu strony przeciwnejpoza trasy. Sprint prosto w kierunku piłki i regather nad nim kontrolę , aby pomyślnie zakończyć muszkatołowa manewr . Imperium
[Jak się w tym dobre Nutmegs w piłce nożnej: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018016621.html ]