Jak uczyć dzieci do zabawy Gaelic Football

Gaelic football wywodzi się z Irlandii, ale jest teraz grał w innych krajach, m.in. w Australii, Kanadzie i USA . W 2005 roku , to było grane w ponad 30 amerykańskich miastach . Pełnowymiarową sportu składa się z dwóch zespołów z 15 zawodników każda , grając na trawie z prostokątnym boisku w kształcie litery H cele na każdym końcu . Piłka jest okrągła , acelem gry jest zdobycie punktów , kopiąc lub uderzając piłki przez bramki drugiego zespołu. Gaelic football może byćświetny sposób , aby zachęcić dzieci do swojego zdrowia , a podstawowe umiejętności są łatwe do pobrania . Można je podzielić na cztery obszary : Bieganie , przechodzącej , łowczych i kopiąc . Walka jestbardziej zaawansowane umiejętności , które mogą być dodawane raz dzieci mają dobre zrozumienie podstaw . W coachingu te umiejętności ,Gaelic Athletic Association zaleca stosowanie podejścia pomysł: Przedstaw umiejętności , wykazać się techniką , wykonywanie aktywności , uczestnictwa i informacji zwrotnej . Rzeczy, które musisz
Gaelic Football (lub okrągłej piłki o podobnej wielkości )
Pokaż więcej instrukcji Filmy Running
Foto 1

Uruchamianie obejmuje dwie główne umiejętności:odrzuceń isamotnie . Gracze mogą wziąć maksymalnie cztery kroki przed wykazując jedną z tych umiejętności .
2

Aby wykonać odbicie , rozłożone palce jednej strony za piłką i rozszerzyć swoją rękę , wciskając piłkę do ziemi . Miej oczy na piłce , i przedłużyć obie ręce ku niej, jak wraca. Rozłożone palce i amortyzować go w twoje ręce .
3

solowy obejmuje dotknięcie piłki nogą , jak uruchomić . Przenieść piłkę w ręce powyżej stóp , którą zamierzasz kopać z . Utrzymując swoje oczy na piłce , upuść go na swoim kopiąc stopą. Jakpiłka osiąga stopę , przesuwaj palce w stronę ciała , prostując nogi . . Rozszerz swoje ramiona do przodu , aby złapać piłkę
Podjęcie
4

Gaelic Football , istnieją dwa rodzaje hasło:pięść Pass ipodał rękę . Karnet pięść może być używany , aby zdobyć punkt , alepodanie ręki nie.
5

Aby wykonać przepustkę pięść , wspierać piłkę w swoim nie- uderzającą rękę. Powracać swoją uderzającą rękę i zrobić pięść . Pochylony do przodu , doprowadzić pięścią przez środek kuli , uderzając mocno i po drodze w kierunku celu.
6

podanie ręki jest używany do podać piłkę na krótkich dystansach . Trzymaj piłkę przed siebie z nie- uderzające strony . Utrzymanie uderzającą rękę otwarte , machać ręką wtedy , pochylony do przodu , weź otwartą dłoń przez środek kuli , uderzając go mocno . . Podążać w kierunku przełęczy
Catching
7

Gaelic football ma dwie połowy : .Wysokiej połowowych ipołowów ciało
8

wysokiej połów jest często używany do pola piłki , który został wyrzucony . Idąc dalej, Zasadź skoki stopę i skakać w powietrzu , kołysząc swoją drugą nogę do przodu w celu zwiększenia tempa. Trzymając głowę i oczy na piłce , unieś ręce nad głową w kierunku piłki. Rozłożone palce , jak złapać piłkę , łagodzenia go . Jak spadnie na ziemię , doprowadzić piłkę w kierunku klatki piersiowej obiema rękami .
9

połów ciała jest używany, gdypiłka jest między talii i głowy, agracz ma czas na wprowadzenie piłka do piersi . Miej oczy na piłkę i przenieść się do jej otrzymania . Trzymaj obie ręce przed sobą , trzymając łokcie blisko siebie , a dłonie skierowane do góry . Jakpiłka dotknie cię , zrelaksować się złagodzić skutki , trzymając piłkę w bezpiecznym miejscu z obu rąk .
Kicking
10

Gaelic Football posiada dwa rodzaje rzutu :akcja punt iakcja hak . Oba mogą być używane do przekazywania , a także , aby zdobyć punkty .
11

akcja punt służy kopnąć prosto. Trzymaj piłkę w obie ręce przed przeniesieniem go do ręki powyżej stóp chcesz kopać się . Trzymając głowę i oczy na piłce , krok do przodu w swojej nie- kopanie stóp i upuścić piłkę na twój kopiąc stopą. Kopnąć piłkę z wykopem . Trzymaj palce wskazał i po drodze w kierunku celu.
12

akcja hak służy kopać pod kątem. Trzymaj piłkę w obie ręce, twoje ramię , wskazując w kierunku celu . Przenieść piłkę w ręce powyżej twój kopiąc stopą i zrobić krok do przodu z nie- kopanie stóp . Rzuć piłkę na twój kopiąc stopą. Swing przez z kopiąc stopą , uderzając piłkę z wnętrza stopy. Utrzymując swoje palce wskazujące w górę , po drodze w kierunku celu. Imperium

[Jak uczyć dzieci do zabawy Gaelic Football: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Youth/1018019291.html ]