Kryjące obalenia

Zamiar

Pitcher pracuje nad tworzeniem kopii zapasowych bazy i łapaniem obaleń.

Konfiguracja wiertła

• Dzban stoi na kopcu.
• Trener jest w lewym polu środkowym.

Jak to działa

1. Dzban symuluje boisko do domu.
2. Następnie odwraca się i biegnie w kierunku trzeciej bazy.
3. Trener następnie obala trzecią bazę, a miotacz musi otrzymać rzut.
4. Wykonaj 5-10 powtórzeń.

Wskazówki trenerskie

• Dzban musi zająć pozycję, w której może dokonać obalenia i sam nie zostać obalony.
• Wiertło można prowadzić do innych baz.
• Miotacz musi zrozumieć, że gdziekolwiek biega biegacz, musi wspierać grę.

[Kryjące obalenia: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018046662.html ]