Pozycje użyć do Rzucanie FastBall

Dzbany są niezbędne do każdej drużyny baseballowej . Drużyny z dzbanów , że wydanie kilku tras dać ich zespół większe szanse na wygraną . Fastball jest podstawowym paku , który podróżuje w linii prostej , ale szybko się rozchodzą ; jednak różne pozycje ręcznie tworzyć różne ruchy i wpływ na fastball . Pozycja nóg

windup i pozycjonowanie nogi powinny być podobne dla wszystkich miejsc . Stań więc obie stopy są skierowane w stronę płytki . Dla praworęcznych dzbany , spadek lewą stopę z powrotem i za swoje ciało . Obrotu i obrócić przednią nogą takstrony stóp jest równoległa do kauczuku. Przenieś ciężar ciała na stopy do przodu w stosunku do gumy , a następnie unieś tylną nogę w powietrze , aż kolano sięga talii , i zginać kolana do generowania rozpędu i do utrzymania równowagi . Odpychać się z prawej nogi - że wciąż jest na gumy - i , jak rzucać na boisko , wylądować na lewą nogę do przodu , więc jest prosto przed siebie , a więcstopa jest skierowany w kierunku płyty . Leworęczna dzbany powinien wykonywać te same ruchy , ale zastąpić prawą nogę na lewą nogę i odwrotnie .
Cztery szew Fastball

cztery- szwem fastball szybko się rozchodzą , a w linii prostej w kierunku stosunkowo cel . Rzucał fastball , umieścić swój palec wskazujący i środkowy palec w poprzek szerokiej podkowy utworzonej przez szwach . Pozycji palców tak palców są na górnych szwów podkowy , a dolne końce palców są na dolnych szwów. Przyczepnośćna dole piłkę kciukiem poprzez umieszczenie go na gołej , skórzane części piłki. Trzymaj piłkę palcami stworzyć lukę lub odstęp między piłką i dłoni . Jaklewa noga jest podniesiona do powietrza , spadek rękę trzymając piłkę w dół i do tyłu podczas zginania ramienia zakaz rzucania więcłokieć jest skierowany w kierunku płyty , aby utrzymać równowagę. Jak uciec z nogą obrotu , podnieś rękę do rzucania się i przez ramię . Wypuścić piłkę po przejściu twarz , a następnie przez ramię , pozwalającrzucanie spadać w organizmie oraz w kierunku przedniej nogi . Imperium Two - Seam Fastball

dwóch szew fastball Fastball topoczątkowo wydaje się , że poruszają się w linii prostej , ale stopniowo opada w dół i cięcia z boku na swej drodze do płyty . Umieść palce wskazujący i środkowy bezpośrednio na górze szwach , gdzie szwy tworzą wąski zaułek kształt na piłkę . Palcami chwytając szwy , umieścić kciuk na gładkiej skóry między wąskich szwów po drugiej stronie kuli . Aby uzyskać więcej ruchu na swoim dwu- Seamer , przytrzymać piłkę mocniej palcami , ale upewnij się, aby pozostawić szczelinę o powierzchni między palmami i piłki. Oszukać ciasto , używać tego samego windup i rzuca ruchu tak jak na zwykłym czterech szwu szybsze , dzięki czemu palce iwirowania, aby stworzyć ruch na boisko za . Foto Foto Foto Split- Finger FastBall

podzielonego palec fastball wydaje się byćnormalny fastball , a następnie spada w dramatycznym ruchu w dół na drodze do płyty . Aby rzucić ten skok , rozciągnąć palcami wskazującym i środkowym i przyczepność je wzdłuż zewnętrznych krawędzi pokładów podkowy więc oba szwy są tylko wewnątrz palcami i takgóry szew biegnie między palcami . Kciuk powinien być umieszczony bezpośrednio na górnej podkowy szew na dolnym końcu w spotkaniu ; upewnić się, że nie jest na tym samym szwem uchwycona przez palce . Po zwolnieniu piłki , utrzymać nadgarstek sztywny i palce wskazujące w górę.
Cutter

fastball cięcia lub frez , jestskuteczne fastball że tnie ostro prawo lub w lewo w ostatniej chwili przed osiągnięciem płytę . Rzucając skoku ruchy nóg powinny byćtakie same , jak w przypadku normalnego fastball ; Jednak, aby stworzyć ruch , należy trzymać i rzucać piłkę poprawnie generować boku spin na piłkę . Chwyt piłki z tej samej strony i pozycji palca , co robisz z fastball czterech szwów , ale przesunąć cały uchwyt nieco poza centrum , więcpalec wskazujący bezpośrednio na górnej podkowy szwem iśrodkowy palec jest rozciągające się na dużej części szwu podkowy . Umieścić kciuk na gołej skóry części na dolnym końcu w spotkaniu, między wąskimi szwów , i doprowadzić kciuk nieznacznie się wewnętrznej części piłki , która jest bliżej palcami. Jak rzucać skoku , używać tego samego Windup ruch jak dla fastball , ale jak wypuścić piłkę , lekko skręcić nadgarstek . Imperium

[Pozycje użyć do Rzucanie FastBall: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018026957.html ]