Techniki badminton Grip

Badminton można delektować się w ogrodzie z rodziną i przyjaciółmi lub mogą być odtwarzane konkurencyjnych na arenie wewnętrznej. W każdym przypadku , nauka podstawowych podstaw badmintona może uczynić grę bardziej przyjemne. Trenerzy badmintona powinien zacząć od właściwego sposobu nauczania uchwytrakiety do badmintona . Badminton gracz trafi strzałów bardziej rzeczowo i konsekwentnie , jeśli chwytając rakietę prawidłowo . Forhend Grip

Griprakieta jakbyś potrząsając czyjąś rękę . Tworzą V kciukiem i palcem wskazującym na górze uchwytu rakiety . Rozłożone palce lekko wzdłuż uchwytu z palcem wskazującym umieszczone wyżej rakiety niż kciuk. Uchwytrakieta mocno , ale nie za mocno. Mocniej uchwyt może zablokować przegub. W badmintona chcesz szybko luźny nadgarstek przystawki gdy uderzając wolant lub ptaka .
Backhand Grip

Umieść kciuk wzdłuż płaskiej stronie przekręt , wyżej rączka od palca wskazującego. Położyć większy nacisk na przekręt kciukiem gdy kołysanie . Pozwala to większy zasięg dla strzał backhand . Poruszać palcami bliżej siebie na strzał backhand niż forhend uchwyt i przytrzymaj rakietę mocniej . Imperium Patelnia Grip

uchwyt pozwala na grać zarówno backhand czy forehand strzał bez zmiany chwytu . V z kciukiem i palcem wskazującym powinny spływać płaską krawędź uchwytu . Obrócić o 90 stopni rakiety z normalnej pozycji forhend . Twarz rakietą powinna być pozioma na podłodze lub na ziemi . Chwyt działa szczególnie dobrze w jednym meczu , kiedy będzie szybkie przełączenie z forehand do backhand strzał .
Większa przyczepność na uchwycie

Zawiń istniejący badmintona z badmintona owinąć aby powiększyć uchwyt . Większy uchwyt pomaga zrelaksować przyczepność . Relaks przyczepność rozluźnia nadgarstka , co daje większą przystawki i zasilanie swoimi strzałami . Mniejszy uchwyt ma tendencję , aby ci rakieta mocniej uścisk, który może zablokować swój nadgarstek . Zamknięte wyniki nadgarstek sztywniejszego strzał , powodując ptaka unosić niż wiosną off rakiety z mocą . Imperium

[Techniki badminton Grip: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/badminton/1018013810.html ]