Techniki Kajak Paddling

Kajakarstwo jest trochę dwojaki sportu . Powoli idzie w dół rzeki na kajaku jestidealnym sposobem , aby zobaczyć z zewnątrz . Tymczasem próbuje sterować 8 -metrowy kajak wzdłuż zawrotnym Rapids jestekscytujący sposób do budowania wytrzymałości i uzyskać pompowania serca . Wspólny mianownik między nimi jestpotrzeba dobrych technik brodzikami . Zrozumienie Strokes

Wydaje się, że każdy kajakarz ma inny sposób stara się kontrolować kajak podczas przechodzenia przez rzeki lub jeziora . Niektórzy opowiadają się za długi skok , podczas gdy inni chcą krótki. Niektórzy faworyzują zmieniając strony po każdym skoku , podczas gdy inni twierdzą, można to zrobić w każdym kilka. Podstawową rzeczą jest to, aby znaleźć to, co działa dla Ciebie i sprawia, że ​​kajak do przodu . Na przykład , niektórzy mówią, z uchwytem do wiersza rozpoczynającego wiosła na wysokości oczu , a niektórzy twierdzą, że na początku na wysokości klatki piersiowej . Znaleźć to, co działa . Jednak upewnij się, że wiesz jak to zrobić rzeczy takie jak forward cyklu , który pomaga obrócić kajak i zaścianka wiosłowania , który zatrzymuje się kajakiem.
Chwytania wiosło
< p>odpowiednia przyczepność jest ważne. Włóż pokrętło z wiosłem w dłoni i owinąć palce wokół niego . Kciuk powinna być skierowana w dół . Owijać drugą ręką w miejscu, gdziespotykają się wału iwiosło . To powinien byćmocny uchwyt . Aby przełączać stron podczas wiosłowania , przesuń dolną rękę do góry , zapięcie uchwyt i przesuń drugą ręką do dołu . Więcej praktyki masz na zmianie stron ,bardziej płynnyruch będzie . Imperium Brodzik samotnie Versus Paddling Duo

Brodzik jako zespół i jako brodzik singiel to dwie różne rzeczy , a niektórzy ludzie mają problemy dzieje między nimi . Brodzik solówkę wymaga kogoś poznać wszystkich głównych technik , takich jak J- suw , co pomaga utrzymać łódź naprzód . Początkujący mogą mieć problemy z tym udaru mózgu , ale czy ona jest z tyłu kajaka z paddler głównego z przodu , to ona będzie w stanie dostać się z kilku podstawowych uderzeń .
Ogólne Porady

Wystarczykilka szybkich przypomnienia : zawsze trzymać głowę do góry i czekamy . Trzymaj plecy prosto , jak również. Jest to ważne , ponieważ pomaga zwiększyć moc i prędkość . Trzymaj ręce zablokowane po wiosłowaniu . Imperium

[Techniki Kajak Paddling: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/kajakarstwo/1018023599.html ]