Skłaniają rowery Vs. Rowery

Kolarstwo to wielki wysiłek fizyczny - to angażuje swoje quady, nasycić i ścięgna , i można spalić ponad 400 kalorii na godzinę. Jeśli jesteś po prostu się do jazdy na rowerze ,wiele opcji tam może być trochę przytłaczający . Dostępne opcje w zakresie od rowery i rowery górskie rowery i krzyżowych rowerach stacjonarnych przekładni . I teraz , jestnowy dzieciak w mieście - rowery pochylni . Rowery nachylenia wyposażone różnice mechaniczne z rowerów - zwłaszczabrak łańcucha - które wpływają na sposób ich wygląd, styl i wykonywać podczas przejażdżki . Co to jestnachylenia rowerów ?

Główna różnica między rowerami nachylenia i tradycyjnych rowerów jest to, że rowery pochylni nie ma łańcucha . Są one oparte na wał , co oznacza, że są one napędzane przez wał , który jest zamkniętym wewnątrz roweru . Jak pedał , moc jest przekazywana na tylne koło za pomocą piasty wewnątrz roweru , który obraca się i obraca wał . Nadal można zmieniać biegi ; to jest po prostu zrobić wewnątrz roweru zamiast na zewnątrz. Rowery pochylni nie są bardzo popularne w Stanach Zjednoczonych , ale są bardziej popularne w Europie , na Tajwanie iw Chinach, gdzie są one używane głównie do dojazdów do pracy .
Zbiory Plusy i minusy Rowery Incline

głównych zalet tego typu rowerze to , że wymagają mniej konserwacji i są czystsze do jazdy - nie więcej tłustych plam na nogach lub spodnie z łańcucha . Rowery nachylenie są cięższe od tradycyjnych rowerów , co czyni jenieco mniej energooszczędne jeździć . Będziesz musiał pracować ciężej , niż mogłoby się na tradycyjnym rowerze jechać z tą samą prędkością , co oznacza, że ​​może pojawić się jeden kawał dobrego treningu.

Plusy i minusy Rowery

Mniejszy ciężar są łatwiejsze do podróży pod górę z .

tradycyjne rowery wymagają utrzymania i konserwacji , aby zachować ich optymalne funkcjonowanie . Regularna konserwacja obejmuje czyszczenie i lubing łańcuch. Po wielu jazdy , w końcu będziesz musiał wymienić łańcuch i inne składniki . Tradycyjne rowery są lżejsze niż odmiany nachylenia , dzięki czemu łatwiej się jeździć , awiększa ilość narzędzi dostępnych sprawia, że ​​łatwiej iść zarówno w górę i w dół .
Zasady określoności

starannie rozważyć rodzaj treningu i wyścigów , które chcesz zrobić przed wyborem albo rower pochylni lub rower . Jedną z podstawowych zasad nauki ćwiczeń jest swoistość, co oznacza, że​​najlepszym sposobem na poprawę kondycji w pewnym sporcie jest trenować mięśnie i systemów energetycznych w taki sam sposób będą one używane w tym sporcie . Oczywiście , pewne różnice lub szkolenia krzyż jest dobry , aby zapobiec nudzie i urazy , alewiększość treningu powinny być specyficzne dla danego przypadku bramkowej . Jeśli chcesz się ścigać rowery , to należy zrobić większość treningu na tradycyjnym rowerze szosowym . Ale jeśli szukasz bardziej swobodnej jazdy z mniej konserwacjirowerów nachylenie może byćmądry wybór . Imperium

[Skłaniają rowery Vs. Rowery: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Rower/1018035384.html ]