Jak klaszcze w doping

Cheerleading oferuje młodych mężczyzn i kobiet z okazji , aby pokazać ich ducha szkoły w konstruktywnej formie . Wiele porusza cheerleaderek wziąć lat praktyki do perfekcji - nie wszyscy jednak . Nauki klaskać to jeden z podstawowych ruchów cheerleaderek i może być udoskonalona po kilku sesjach uprawiania . Cheerleaderek wymaga praktyki i ducha , a jeśli masz zarówno nauki wszelkim ruchom cheerleaderek przyjdzie łatwo . Instrukcja
1

umieść stopy na szerokość barków .
2

Przynieś swoje ręce przed twarz. Nigdy nie klaskać niższa lub wyższa od Twojej okolicy nosa .
3

Uwolnij swoje ręce do szerokości ramion . Nie idź dalej, niż szerokość barków , kiedy klaskać , boforma jest niewłaściwa i nie mundurowych .
4

Trzymaj ręce razem do następnego clap lub cheer ruchu.



[Jak klaszcze w doping: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Inne-Sport/1018036030.html ]