Jak zrobićTaekwondo Równolegle Take Down

Taekwondo tosztuka walki , który został opracowany w Korei w latach 1940 i 1950 w zakresie ruchu i samoobrony . Posiada wiele wysokich kopnięć i technik ręcznych i szybko stał siędyscypliną olimpijską w 2000 roku .Równolegle zdjąć jest bardziej znany jako latające nożyczki zdjąć i technikajest oparta na nogę . Jest również stosowany w innych formach sztuki walki wziąć przeciwnika na ziemię, szybko . Przeciwnicy mogą łatwo trafić głowy mocno , gdy wchodzą one do tyłu, tak ważne jest bezpieczeństwo podczas uprawiania tego move.Things musisz
miękkie maty
Bezpieczeństwo nakrycia głowy

Pokaż więcej instrukcji

1

Ustaw się obok przeciwnika , a nie bezpośrednio przed nim . Chwycić przeciwnika za kołnierz lub ramienia zacząć się go z równowagi . Chwycić go za pomocą ramienia najbliżej niego , a nie osiągnięcie całej własnego ciała .
2

Użyj uchwyt na niego jako wsparcie , jak szybko skok w powietrzu i slam swoją główną udo do jego żołądka lub całej jego ud . Obracać jak skok , więc są zarówno skierowaną w ten sam sposób . Przynieść tylną nogą się za nim w tym samym czasie tak, że jest za kolana .
3

Scissor nogi razem tak, że przednie nogi wypycha biodra do tyłu i tylna noga pcha swoje kolana przekazania . To sprawi mu upaść do tyłu
4

obracają się w powietrzu tak, że wylądujesz w obliczu przeciwnika , jak upada na plecy - . , Aby zakończyćsię w dół . Jeśli nie obrócić i spaść w dół z przeciwnikiem , może to spowodować uszkodzenie jego kostki. Imperium

[Jak zrobićTaekwondo Równolegle Take Down: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/taekwondo/1018033276.html ]