5 powodów, dla których konsekwencja jest tak ważna w sztukach walki

„Długoterminowe atuty krótkoterminowej intensywności”. – Bruce Lee

Ile razy zdarzyło Ci się wyjść na „modę”, tylko po to, by się wypalić, a potem zdecydować, że to koniec? Dobrze, dzieje się tak, gdy poddajesz się brakowi rozpędu podczas okresów „ciszy”, a może gdy po drodze stracisz koncentrację. Jedno jest jednak pewne – ważne jest, aby naprawdę cieszyć się tym, co się robi, więc będziesz pasjonował się tym i trzymaj się go na dłuższą metę.

Nie inaczej jest, jeśli chodzi o trening sztuk walki. Oprócz zabawy na matach, ważne jest również, aby zachować spójność i poświęcić się – nawet gdy robi się ciężko. Możesz być najsilniejszy, największy, lub najbardziej utalentowany zawodnik, ale bez regularnego treningu i musztry, stracisz z bardziej konsekwentnymi odpowiednikami. W końcu, zbierasz to, co zasiałeś. A jeśli zauważysz, jedyną wspólną cechą wszystkich odnoszących sukcesy sportowców jest konsekwentny trening przez lata.

Czy jesteś gotowy, aby zaangażować się w swój trening? Dziś, Udziały w sztukach walki w Ohio 5 powodów, dla których konsekwencja jest tak ważna w sztukach walki:

1) Ponieważ podbuduje twoją kondycję

Zapytaj jakiegokolwiek mistrza sztuk walki, a przekonasz się, że sprawność fizyczna jest ważnym aspektem dobrej wydajności. W końcu, nie chciałbyś zgasić w połowie, gdy jesteś na ringu i przegrać z tego powodu! Na szczęście, fitness to coś, co możesz rozwijać, nawet jeśli zaczynasz jako kanapowiec.

Pomyśl o tym:im więcej czasu spędzasz na siłowni, tym bardziej uwarunkowane będzie twoje ciało. Wszystkie te godziny treningu i ćwiczeń nie tylko wzmocnią twoją wytrzymałość, ale także elastyczność, wytrzymałość, i siłę. Stąd, co pozwala zmaksymalizować wydajność.

2) Ponieważ będziesz robić stałe postępy

Jak wszystko inne w życiu, będziesz musiał ciężko pracować, aby zobaczyć wyniki, jeśli chodzi o sztuki walki. Jeśli naprawdę chcesz zostać najlepszym artystą sztuk walki, jakim możesz być, wtedy nadszedł czas, aby umieścić pieniądze tam, gdzie są twoje usta. Opracuj harmonogram treningów, który będzie dobrze pasował do Twojego codziennego, aby łatwo było zintegrować trening ze swoim życiem. Oczywiście, tak dopiero się zaczyna, więc upewnij się, że postępujesz zgodnie z rzeczywistością, wybierając się na szkolenie! Zaufaj nam, im bardziej konsekwentnie trenujesz, im większy postęp zrobisz jako mistrz sztuk walki i tym bardziej zbliżysz się do swoich celów.

3) Ponieważ znacznie lepiej zrozumiesz techniki

Jedną z największych rzeczy, które przyczynią się do twojego postępu jako mistrza sztuk walki, jest zrozumienie i wykonanie różnych technik. I jak wszyscy już wiemy, praktyka czyni mistrza. Poprzez konsekwentne szkolenie i wiercenie, pogłębisz swoją praktykę, i być w stanie zrozumieć wszystkie techniki, których nauczyłeś się na zajęciach. W rezultacie, będziesz w stanie skutecznie je zastosować podczas sparingu lub walki.

4) Ponieważ poprawia zdrowie psychiczne i emocjonalne

Czy wiesz, że konsekwentne treningi mogą poprawić nastrój i poprawić ogólny stan zdrowia psychicznego? Zawsze, gdy angażujesz się w regularną aktywność fizyczną, Twoje ciało wydziela endorfiny, które sprawią, że poczujesz się świetnie po sesji potu. Więc jeśli jesteś zestresowaną osobą, wtedy zdecydowanie powinieneś regularnie trenować sztuki walki. W końcu, zmniejszysz poziom stresu i poczujesz się świetnie – nie wspominając, wyrzeźbić swoje ciało i zadbać o kondycję!

5) Bo to najlepszy sposób na osiągnięcie sukcesu

Czy to na ringu, w pracy, lub w życiu w ogóle, jesteśmy pewni, że chcesz odnieść sukces, Prawidłowy? Dobrze, jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest bycie konsekwentnym w treningu sztuk walki. W tym momencie możesz się zastanawiać, jak sztuki walki są powiązane z twoim życiowym sukcesem. Dobrze, zdziwiłbyś się, jak bardzo może to pomóc! Kiedy zmuszasz się do konsekwentnego treningu, nauczysz się wytrwać i nieuchronnie staniesz się znacznie silniejszy – zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Co więcej, będziesz mógł uwolnić swój potencjał, ponieważ odziedziczysz odwagę, dyscyplina, zaufanie, pokora, i ducha wojownika, z treningu. To wszystko są wspaniałe cechy, które zabierzesz ze sobą, nawet gdy nie będziesz na matach.

Nie ma wątpliwości, że sztuki walki oferują wiele korzyści, dlaczego więc nie wydobyć jak najwięcej ze swojego treningu, będąc konsekwentnym? Trwać, masz to!

[5 powodów, dla których konsekwencja jest tak ważna w sztukach walki: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/karate/1018037634.html ]