Jak zawiązać pas do karate Zdjęcie
1
umieścić na swojej kurtki sztuk walki , abylewa strona przechodzi na prawo .
2
Znajdź na środku pasa przez złożenie go na pół . Umieścić środek pasa nawet pępka .
3
Wrap z obu stron pasa wokół ciała i doprowadzić końce powraca do przodu ciała . Boki powinny być jednakowej długości .
4
ogon umieścić prawą nad lewą .
5
tylna prawa pętli, a następnie z powrotem na pod taśmą , która jest owinięta w pasie .
6
Przytrzymaj oba ogony przed sobą . Lewo ogon powinien być dłuższy niż prawo .
7
Umieścić lewy ogon nad prawem tworzenia otworu centralnego .
8
Looplewy ogon przez centrum dziura .
9
Pull ogony równomiernie na obu , ażpasek jest bezpieczny i końce są równej długości . Imperium
[Jak zawiązać pas do karate Zdjęcie: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/karate/1018007572.html ]