Tradycyjne Tang Soo Do Sparing

Tang Soo Do , założona w Korei przez Hwang Kee w 1945 , jesteklektyczna mieszanka różnych wpływów według Tang Soo Do Ho Sin Sul Szkole Samoobrona . Wyciągnąć z technik karate z Okinawy , chińskich sztuk walki i wysokich kopnięć typowych innych koreańskich sztuk walki . W wywiadzie dla magazynu " Black Belt " , Grandmaster Chun Sik Kim z Pittsburgh międzynarodowego opartego Federacji Tang Soo Do twierdzi , że tradycyjne Tang Soo Do sparing jest trudniejsze niż sparing lub turniej i sparing uczy samoobrony lepiej . Korzyści z Tradycyjnej Sparringu

W " Black Belt " wywiadzie , Mistrz Chun Sik Kim zauważa, że ​​tradycyjne sparing lub jednoetapowa sparing pomaga uczniom oceny dystansu , a także skuteczności różnych defensywny i ofensywny techniki . Uczy także , jak korzystać z ciała do wytwarzania energii . Moc pochodzi z energii kinetycznej, wytworzonej przez zsynchronizowanego ruchu nóg , bioder i talii . Jednoetapowa sparing poprawia wydolność układu krążenia , ponieważ obejmuje długotrwałe stosowanie dużych mięśni ciała.
Formy Szkolenia

praktycy Tang Soo uczą się różnych technik , takich jak kopnięcia , ciosy , bloki, biorą - upadki, zamiata nóg i postawy . Są one włączone do różnych form lub hyungs - seria zestaw ruchów o różnej złożoności - jakouczeń idzie . Baletowy i wdzięku w wydajności , hyungs poprawić technikę ucznia , szybkości , równowagi , koordynacji i kontroli oddechu . Każdy podkreśla różne atrybuty . Na przykład ,Kee Choi Hyung Il Bo uczy podstawowych ruchów ,Lo Hai lub dźwig akcentuje równowagę i łaskę , iSip Soo lub niedźwiedź nadaje moc . Hyungs dać studentom uznanie Tang Soo Do technik walki , co czyni je łatwiejsze do zastosowania w sparingu . Imperium Podstawowe One-Step Sparing

Traditional Tang Soo Czy studenci sparing obejmuje dwa naprzeciw siebie w określony gotowe stanowisko . Po wrzask gotowość - ki HAP - jeden uczeń wykonujekrok do przodu , atakującinnych z ręką lub nogą . Inne blokiatak i liczniki ze stemplem lub opuszcza . Na poziomie dla początkujących , wszystkie ruchy - ciach strajki , bloki i liczniki - są góry . Studenci nie mogą się zmieniać kolejność ich przemieszczania. Studenci uczą się także skuteczność boczną stepping w walce. Boczny obrońca kroki atak przez ruszanie środkową linię , blokując uderzenie jako dodatkowe zabezpieczenie , a następnie rozpoczyna kontratak .
Progresja

studenci rozwijać , jeden krok sparing staje się nieco bardziej skomplikowana . Studenci mają więcej technik w ich dyspozycji, a ruchy nie są już z góry ustalone. Atakujący może uruchomić każdy atak na przeciwnika , który ma dostosować się szybko , blok , krok boczny lub uniknąć strajku przed rozpoczęciem kontratak swojego wyboru . Zarówno studenci, jak zwykle w tej samej klasie i nauczyłem się tych samych technik , więc nie ma żadnych nieprzyjemnych niespodzianek dla każdej jednej . Wszystkie strajki są ściągane kilka centymetrów niższy od zamierzonego celu.
Zaawansowane One-Step Sparing

uczeń musi wykazać się biegłą znajomością języka jednoetapowy zaawansowanej znany jako sparing Pyong Ahn , aby zdobyć czarny pas . Pyong Ahn jednoetapowym sparing jest dość blisko do rzeczywistej walki , ale jest ściśle bezdotykowe . Zarówno studenci wymieniają serię strajków, bloki i kontrataki , aż jeden przeważa , co uznaje się za strajk mety do bezbronnych celu. Imperium

[Tradycyjne Tang Soo Do Sparing: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Techniki-sztuki-walki/1018000945.html ]