Jujitsu Metody

W świecie sztuk walki , jedna litera może mieć znaczenie w świecie . Tak jest w przypadku z Jujitsu . To jesttradycyjna wersja , która została opracowana dla klasy samurajów z powrotem w feudalnej Japonii . Jujitsu ma sześć metod lub rodziny technik , których celem jest neutralizowanie przeciwnika z karanie strajków i trzyma . Brazylijskie jiu - jitsu podkreśla aspekt walki gruncie stylu i jest popularny wśród mieszanych sztuk walki . Atemi Waza - uderzające Techniki

Jujitsu nie ma mocnych uderzeń sytuacji innych form sztuki walki takie jak Muay Thai kickboxing . Uderzające w ju-jitsu jest głównie na celu rozpraszać i zwabić przeciwnika do bardziej korzystnych pozycjach . Kicking goleń i przyprawiając twarz z szturcha jestpowszechną metodą prowokował przeciwnika . Musisz być precyzyjne i powrócić do straży , jak szybko , jak to możliwe . Dlatego techniki waza jujitsu atemi są idealne do budowania koordynację ręka i oko uderzające prędkość
Nage Waza - . Techniki Throwing

Nage Waza stanowią rzucania umiejętności zestaw Jujitsu jest . W ju-jitsu , techniki rzucania są wokół zrzucenia poczucie przeciwnika z równowagi , podczas gdy nigdy nie tracąc własne. Metody nage waza nauczyć się trzymać przeciwnika , przeciągając je w dół , tak aby przełamać ich opór . Praktykujących ten styl będzie wzmocnienie podstawowych grup mięśni brzucha i ud . Saldo poprawi i będziesz zwiększyć kontrolę nad własnymi ruchami Imperium Ne Waza - . Techniki Parter Grappling

MMA zawodnicy ćwiczyć techniki Ne Waza bo ziemia Grappling jest takiegłównym składnikiem profesjonalnych walk w klatce . Te metody są świetne w budowaniu wytrzymałości wojownikiem i wytrzymałości , bo ciągle walczy oporu przeciwnika. Trzeba wywierać maksymalną kwotę życie bez stabilności chcesz normalnie mają od stojącego na nogach
Ukemi Waza - . Techniki Falling

Ukemi Waza uczy odbieranie i odwrócić siły od przeciwnika . To jestgłównym elementem strategii obronnej w ju-jitsu . Najbardziej podstawowe metody uke są mielone toczenia i przełamać upadku. Jujitsu rozpoczyna praktykę spada bezpiecznie i toczenia się we wszystkich kierunkach . Są to metody zapożyczone z wcześniejszej Jujitsu jako Kodokan Judo manifestacji . Praktykowanie uke metod waza będzie można lżejsze na nogach , a jednocześnie regulacja organizmu do wchłaniania i przekierowanie wpływów . Imperium

[Jujitsu Metody: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Techniki-sztuki-walki/1018000946.html ]