ow Czy po raz pierwszy wprowadzam mojego malucha w piłkę nożną?

Połóż piłkę u stóp 18-miesięcznego malucha, i są szanse, że to kopną. Piękna gra to nie tylko sport — to ludzki przymus. Po kopnięciu pierwszej piłki często nie ma odwrotu.

Ale jak przekuć ten pierwotny instynkt w coś bardziej umiejętnego? A jak zamienić ten pierwszy kopniak w całe życie w oddaniu? Na szczęście, odpowiedzi są proste, ale wszystkie sprowadzają się do jednego — zabawy.

Jeśli piłka nożna nie jest zabawą dla małych dzieci, będą opierać się wszystkim twoim próbom zmuszenia ich do gry? A nawet jeśli ulegną perswazji lub szantażowi, ich serce po prostu nie będzie w tym. Nigdy nie będą biegli w grze, i prawdopodobnie zrezygnują, gdy tylko będą mieli szansę.

Najlepszym sposobem na zapoznanie małych dzieci z piłką nożną jest zapewnienie dobrej zabawy, lekki i niekonkurencyjny. Kiedy już pielęgnujesz miłość swojego dziecka do pięknej gry, możesz przejść do aspektów technicznych.

Jeśli szukasz sposobów na wprowadzenie malucha do piłki nożnej, mamy kilka pomysłów, które możesz wypróbować.

Niech to będzie sprawa rodzinna

Dzieci są zaprogramowane do kopiowania tego, co robią inni; jest to część procesu rozwoju dziecka. Jeśli będziesz dawać przykład, młodzi będą próbować naśladować twoje podejście do sportu. Pamiętaj:kopanie piłki nożnej to nie piłka nożna. Większość dzieci zrobi to bez żadnej zachęty. Zaangażuj rodzinę i przyjaciół w przyjacielską grę, Jednakże, a maluch będzie chciał się zaangażować.

Stwórz mini-boisko, w swoim ogrodzie/podwórku lub w lokalnym parku. Użyj kilku przenośnych, bramki do mini piłki nożnej z krótkimi skrzydłami, i określ granice swojego prowizorycznego boiska za pomocą pachołków treningowych lub markerów.

Zacznij kopać piłkę w zabawie, przyjazny sposób. Na tym etapie, nie potrzebujesz zespołów. Jednakże, wyjaśnij, że kopnięcie piłki do bramki jest pozytywnym wynikiem. Daj dużo pochwał przy każdej okazji — nawet jeśli piłka nie kończy się w siatce. Kiedy maluch widzi rodzeństwo, rodzice i inni krewni bawią się, będą kojarzyć aktywność z pozytywnym doświadczeniem. I to jest początek długiej podróży.

Kup małą piłkę nożną

Nie ma sensu dawać maluchowi piłki w rozmiarze 5 — będzie zdecydowanie za duża. Piłka ledwo się poruszy, gdy maluch ją kopnie, co wkrótce stanie się przygnębiające. Jeśli kupisz tylko jedną sztukę sprzętu piłkarskiego, uczyń ją mniejszą kulką. Łatwiej będzie kopać i kontrolować, i sprawi, że całe doświadczenie będzie o wiele przyjemniejsze. Zacznij od piłki w rozmiarze 1, i przejdź do rozmiaru 3.

Oglądaj futbol razem

Kiedy już kopniesz piłkę ze swoim maluchem, dobrze jest dać im wyobrażenie o tym, jak wygląda prawdziwa gra. Najłatwiej to zrobić, oglądając kilka minut meczu w telewizji. Czas dłuższy niż pięć minut może być wyzwaniem pod względem koncentracji. Idealnie, Jednakże, idź do lokalnego parku i obejrzyj kilka minut meczu piłki nożnej amatorów. Kiedy skończysz, możesz od razu zacząć kopać własną piłkę nożną.

Nie zachowuj wyniku

Jedyną nagrodą za gol lub dobry wysiłek powinien być wiwat i klaskanie w dłonie. Nie wywieraj presji na malucha, zapisując wyniki. Idealnie, dzieci nie powinny być wprowadzane w pojęcie punktacji i zwycięzców, dopóki nie ukończą co najmniej sześciu lat.

Zawsze dobrze jest rozpoznawać i nagradzać wysiłek, Jednakże. To może być mały owoc po bramce, lub może to być tak proste, jak grupowe przytulenie po golu. Pozytywne wzmocnienie jest tutaj kluczowe, a im częściej to demonstrujesz, tym lepiej dla pewności siebie malucha.

Unikać kontaktu

Najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić maluchowi uczącemu się grać w tę piękną grę, jest zastraszenie go. Młodzież potrzebuje czasu na piłce, aby samodzielnie rozwinąć podstawowe techniki. Jeśli masz do czynienia, w grę wchodzą przepychanki i odzyskiwanie posiadania, Twój maluch nie będzie miał wystarczająco dużo czasu na piłce. A nawet jeśli to mają, będą się martwić, że ktoś go zabierze.

Przynajmniej do czwartego roku życia, piłka nożna powinna być rozrywką bezkontaktową. Pozwól dziecku rozwijać drybling, przechodzący, strzelanie i technika wolne od strachu przed zabraniem piłki.

Baw się dobrze!

Jeśli zabawa się skończy, zatrzymać! Nie pozwól, aby piłka nożna była dla Twojego malucha karą lub obowiązkiem. Jak tylko zaczną tracić zainteresowanie, przejdź do następnej czynności.

Najłatwiejszym sposobem na zapewnienie dziecku dobrej zabawy jest zachęcanie do ekspresji i improwizacji. Ogranicz zasady do minimum, i pozwól dziecku przejąć kontrolę nad tym, co się dzieje. Możesz skończyć grając w coś, co ledwo przypomina piłkę nożną. Ale dopóki maluch kopie piłkę, to wartościowe przedsięwzięcie. Upewnij się, że masz w domu kilka podstawowych elementów wyposażenia do piłki nożnej, dzięki czemu zawsze będziesz gotowy na szybką zabawę.


[ow Czy po raz pierwszy wprowadzam mojego malucha w piłkę nożną?: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018040237.html ]