Przewodnik po nowych wytycznych FA dotyczących nagłówków

Świat futbolu wstał i zwrócił uwagę, kiedy w 2002 r. zapadł werdykt w sprawie śmierci byłego napastnika Anglii, Jeffa Astle'a. „Śmierć przez chorobę przemysłową” była zdaniem koronera, i po raz pierwszy w historii ustalono związek prawny między główkowaniem w piłce nożnej a długotrwałym uszkodzeniem mózgu.

Astle miał zaledwie 59 lat, kiedy zmarł na demencję. Jego odejście zmusiło władze piłkarskie do poważnego potraktowania sprawy. W rezultacie duże badanie zostało zlecone przez FA i Związek Piłki Nożnej Zawodników. A supergwiazdy tej gry, takie jak Alan Shearer, dołączyły do ​​kampanii, aby uzyskać więcej badań.

Zajęło to prawie 20 lat, ale FA w końcu wydała formalne wytyczne dotyczące gry w piłkę nożną. Wytyczne będą miały zastosowanie do każdego poziomu gry w Anglii, w tym profesjonalne, zawody amatorskie i amatorskie.

FA, Premier League, EFL, PFA i LMA uzgodniły zestaw zasad, które będą miały zastosowanie do szkoleń. I chociaż te nowe wytyczne nie wpłyną na prawa piłki nożnej, powinni przejść przynajmniej część drogi do zmniejszenia urazów mózgu.

Kluby zawodowe

Zgodnie z wytycznymi FA, wszyscy profesjonalni gracze będą podlegać ograniczeniom dotyczącym nagłówków „high force”. Ta nowa terminologia odnosi się do nagłówków po przejściu ponad 35 metrów. Obejmują one również główki z rzutów wolnych, rogi i krzyże. W szkoleniu żaden profesjonalny gracz nie powinien być proszony o wykonanie takiego główki więcej niż 10 razy w tygodniu.

Od klubów oczekuje się tworzenia profili zawodników, które będą wykorzystywane do opracowywania indywidualnych planów treningowych dla danej osoby. FA pracuje również nad stworzeniem dalszych wskazówek dla zawodników i trenerów, w jaki sposób można zmniejszyć wpływ strzałów głową. Na przykład, gracze będą zachęcani do uderzania głową z pozycji stojącej, zamiast skoku z rozbiegu.

FA ogłosiła również nowy panel ekspertów, w którym przyjrzymy się różnym technikom kondycjonowania wzmacniającym głowę i tułów, zmniejszając w ten sposób wpływ hederów.

Amatorskie i amatorskie kluby piłkarskie

Zawodnicy w klubach amatorskich mogą być ograniczeni do nie więcej niż jednego treningu główkowania na tydzień — nie więcej niż 10 główki. Niestety, ta konkretna wytyczna prawdopodobnie nie zrobi dużej różnicy, ponieważ gracze są odpowiedzialni za monitorowanie własnych nagłówków.

Opierając się na wcześniejszych działaniach mających na celu ograniczenie urazów związanych z nagłówkiem

To ciągły proces, w miarę kontynuowania badań. Tylko w zeszłym roku FA wydała szereg nowych wytycznych, przede wszystkim ma na celu ochronę dzieci przed uszkodzeniem mózgu. Następujące zasady zostały uzgodnione przez FA i ich szkockich i północnoirlandzkich odpowiedników:

Wszystkim dzieciom zaangażowanym w zorganizowaną piłkę nożną należy zapewnić szczegółowy trening i wskazówki dotyczące kursu.

• Dzieciom ze szkoły podstawowej nie wolno chodzić w szkoleniu.
• Dzieci będą uczyć się podstaw gry w główkę od 12 roku życia.
• Rozmiary piłek treningowych muszą być odpowiednie dla grupy wiekowej.
• Nagłówek jest nadal dozwolony w meczach turniejowych.

Urazy głowy mogą się nasilać

Kilku naukowców zaangażowanych w projekty badań nad głową ostrzegało, że urazy głowy mogą być częstsze niż 60 lat temu. Gra jest szybsza i bardziej fizyczna niż kiedykolwiek, a stawka jest większa. Przeciętny profesjonalista gra głową znacznie częściej niż gracze w latach 50. i 60. XX wieku. Krzyże i podania są uderzane z większą siłą, także. A dzisiejsze zawodowe pociągi przez kilka godzin co najmniej pięć razy w tygodniu.

Wbrew powszechnemu przekonaniu, waga profesjonalnej piłki nie zmieniła się aż tak bardzo na przestrzeni lat. To, co się zmieniło, to projekt piłki nożnej. Dzisiejsza piłka wykonana jest z wodoodpornych materiałów, więc nie przyjmuje wody jak dawne piłki. Kiedy piłki lat 50. 60. i wczesne 70. zmokły, ich waga mogła z łatwością potroić się lub potroić. W efekcie, ci gracze kierowali się ceglanym murem.

Dzisiejsze piłki — od rozmiaru 3 do rozmiaru 5 — są zaprojektowane tak, aby nie dopuścić do przedostania się wody. Tak, znacznie bardziej poruszają się w powietrzu, i są szybsze niż kiedykolwiek. Ale zachowują swoją pierwotną wagę, dopóki nie zostaną w jakiś sposób uszkodzone.

Obecne prawo nakazuje, aby zawodowa piłka nożna:

• Bądź idealnie kulisty
• Mają obwód od 27 do 28 cali
• Być wykonane ze skóry lub odpowiedniego materiału
• Ważą nie więcej niż 450g i nie mniej niż 410g
• Być pod ciśnieniem od 0,6 do 1,1 atmosfery

Niezależnie od tego, czy jesteś graczem, rodzic, trener lub wolontariusz klubowy, ważne jest, aby monitorować stan swoich piłek. Jeśli są w jakikolwiek sposób uszkodzone, bardzo szybko wchłaniają wodę. A kiedy to się stanie, mogą stać się niebezpieczne. Kupuj swoje piłki hurtowo, i wprowadzić proces kontroli jakości. Traktując poważnie urazy związane z głową, możemy chronić zdrowie przyszłego pokolenia.


[Przewodnik po nowych wytycznych FA dotyczących nagłówków: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018040236.html ]