Zostań prawdziwym strzelcem

OPRACUJ CZYSTY SYSTEM STRZELANIA
Strzelanie jest najważniejszą i najtrudniejszą do opanowania umiejętnością koszykówki.
Wsad to najbardziej ekscytujący strzał w koszykówkę. Swish z rzutu za trzy punkty to najpiękniejszy strzał w koszykówkę. Dunki stawiają krzyczących fanów na nogi. Trzypunktowe machnięcia budzą podziw fanów.

Kiedy Gutzon Borglum zaprojektował i stworzył Rushmore'a, powiedział, że gdyby chciał dotrzeć do ludzkiego intelektu, umieściłby pięciu prezydentów na główce szpilki, ale aby dotrzeć do ludzkich emocji, zbudował je na zboczu góry. Czysty wyskok inspiruje intelekt, wsad wpływa na emocje.

Czyste strzelanie wpływa na intelekt, ponieważ jest wytworem mózgu. Strzelcy się nie rodzą. Nie pochodzą z genów, surowy talent, lub mięśni. Czyste strzelanki są wynikiem godzin celowych umiejętności i rozwoju.

Wiele programów nie zajmie czasu niezbędnego, aby pomóc sportowcom stać się czystymi strzelcami, ponieważ zajmuje to wiele godzin określonych powtórzeń, a wiele razy strzał musi się pogorszyć, zanim stanie się lepszy. Sportowcy, którzy nauczą się strzelać niepoprawnie, mają ogromną wadę ze względu na ogromną ilość czasu, jaką zajmuje korygowanie złych nawyków strzeleckich.

Na obozie, opracowaliśmy program strzelecki, który obejmuje wyrównanie, źródło prądu, dokładność, miękkość, łuk, i powrót spin.

Kluczem do opanowania strzału jest perfekcyjne powtórzenie. Powtórzenie idealnego ujęcia. Ludzie, zwłaszcza ludzie z cywilizacji zachodniej, oczekuj natychmiastowych rezultatów. Próbując ulepszyć jakikolwiek aspekt naszej gry w koszykówkę, oczekujemy poprawy TERAZ. Kultura azjatycka uczy młodzież miłości do powtarzania. Pianista w Japonii woli ćwiczyć jedną piosenkę 1000 razy, aby móc ją doskonale zagrać. Młodzież w USA ma tendencję do grania 1000 piosenek jednorazowo bez względu na perfekcję.

T I M E” oznacza „świetny strzelec”. „A L O N E” jest niezbędną dyscypliną, aby stać się czystym strzelcem. Szpinak to termin NBC Camp, który odnosi się do powtarzania ruchu strzeleckiego bez użycia kosza. Szpinak to tylko ty i twoja koszykówka. Ćwicząc swoją formę strzelecką wiele razy dziennie, udoskonalisz swoją formę i nauczysz mięśnie prawidłowego strzelania. Mogę ci to powiedzieć z doświadczenia, uczucie, które pochodzi z oddania strzału w kluczowej grze, więcej niż wynagradza setki godzin spędzonych w swoim ujęciu.

KLUCZOWE ELEMENTY DO MISTRZOWANIA SZPINAKU:

Skoncentruj się intensywnie na każdym ujęciu treningowym.
1 pozycja:dłoń przed tułowiem dłonią do góry…wskaż środkowy palec na szwach; V na pięcie dłoni.
2 pozycja:piłka w pozycji rzutu wyskoku; łokieć ramię wysoko; zmarszczki na prowadnicy nadgarstka ręka dotyka piłki i odsuwa się na około 2 cale od piłki.
3 pozycja:trzymaj rękę w „słoiku na ciasteczka”.
Musisz być w stanie wystrzelić piłkę przed sobą lub bezpośrednio za tobą.
Twoim celem jest nauczenie się idealnej formy i delikatnego strzelania.

NBC Camps to największy i najbardziej szanowany program nocnych obozów koszykówki na świecie oraz dumny partner amerykańskich operatorów sportowych Nike Camps. Znajdź obozy koszykówki NBC, które oferują obozy czystej strzelaniny i umiejętności ofensywnych.

[Zostań prawdziwym strzelcem: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018047723.html ]