Zrecenzowano:inteligentny trener piątej generacji Wahoo Kickr

Aby uzyskać dostęp do wszystkich naszych szkoleń, sprzętu i relacji z wyścigów, a także ekskluzywnych planów treningowych, zdjęć FinisherPix, rabatów na wydarzenia i aplikacji GPS,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>zarejestruj się w Outside+.

Siedem lat po spopularyzowaniu koncepcji inteligentnych trenerów, piąta generacja Wahoo Kickr opiera się na spuściźnie z regulowanymi komfortowymi elementami na wyściełanych stopach, kalibracją w czasie rzeczywistym i opcją portu do połączenia przewodowego do wyścigów online. Jednak dla mnie najbardziej imponujące w Kickr jest to, jak łatwo jest go używać i żyć w porównaniu z innymi inteligentnymi trenerami, które współpracują z oprogramowaniem, takim jak Zwift, w celu pomiaru i kontroli oporu.

Możesz przeczytać o szczegółach nowego Kickr tutaj i obejrzeć film z unboxingu mojego kolegi Chrisa Fostera, ale tutaj skoncentruję się tylko na moich doświadczeniach z testowaniem tego pod kątem porównania mocy i ogólnego wrażenia z jazdy. W skrócie:to inteligentny trener, który bardzo polecam.

POWIĄZANE: Przewodnik triathlonisty po treningu halowym

Poczucie jazdy na wyściełanych stopach

Nowość na rok 2020, Kickr jest wyposażony w regulowane nóżki, które pozwalają na wyłożenie do 5 stopni bocznej, wyściełanej skały. To nie jest dramatyczne chwianie, tylko subtelne, delikatne ugięcie, gdy mocno pedałujesz. Podoba mi się, ponieważ wydaje się, że zmniejsza tarcie w siodle. Zamiast siodełka jako punktu obrotu ciężaru ciała, teraz trener może trochę dać.

Jeździłem na kilku deskach ruchomych, takich jak Saris MP1, i najbardziej podoba mi się w nich nie to, jak się czują poza sprintem na siodełku, ale tylko niewielka ilość naturalnego kołysania, które oferują. Oczywiście nowy Kickr nie porusza się tak bardzo jak platforma, ale korzyści są podobne.

Konfigurujesz pomiędzy statycznym, 2,5 i 5 stopniami zmienności. Podobnie jak w poprzednich Kickrs, możesz łatwo dostosować się do niedoskonałego systemu podłogowego za pomocą pokręteł do regulacji wysokości na każdej nodze.

Zastosowana guma może również wyciszyć niektóre wibracje i/lub hałas, ale nie mogłem odróżnić.

Jeśli masz poprzedniego Kickra, możesz kupić gumowe nóżki za 80 USD. Nie działają z Core ani Snapem, ale działają ze wszystkimi poprzednimi Kickrami.

Poczucie interakcji z jazdą

Testowałem Kickr na Zwift podczas treningów, wyścigów i darmowych przejażdżek. Podobnie jak w przypadku innych inteligentnych trenażerów, Kickr mierzy moc wyjściową (oraz rytm i prędkość), a także stale dostosowuje opór na dwa główne sposoby. Po pierwsze, sprawdzi się w warunkach wirtualnej jazdy, takich jak podjazdy, drafting, przyspieszanie czy jazdę na wybiegu. Po drugie, dostosuje opór, aby pasował do zalecanych mocy dla zorganizowanych treningów.

16-funtowe koło zamachowe łączy się z elektronicznym hamowaniem, aby zapewnić dobre wrażenia z jazdy, dzięki czemu nabieranie prędkości sprawia wrażenie, jakby pracowało się przeciwko fizyce grawitacji i aerodynamicznej siły oporu, a jazda na wybiegu sprawia wrażenie, że można utrzymać trochę rozpędu.

Niezależnie od tego, czy uderzasz w wzgórza, czy gwałtownie zwiększasz trening, Kickr szybko, ale płynnie zmienia swój opór. Pod tym względem postawiłbym go na równi z najlepszymi inteligentnymi trenerami.

Korzystając ze Zwift, możesz ustawić poziom trudności trenera, który wyolbrzymia lub minimalizuje zmiany dla podjazdów. Zwykle zostawiam to ustawienie pośrodku.

Jednym z wyzwań Kickr i wielu innych inteligentnych trenerów jest to, co dzieje się, gdy wykonujesz trening i nie osiągasz zalecanej mocy. Często, gdy grzęźniesz i nie osiągasz wysokiej zalecanej mocy, twoja kadencja również zwolni, co pogarsza sytuację, gdy Kickr stosuje formułę równania prędkości (kadencji) w watach pomnożonej przez moment obrotowy (siła pedałowania). Efekt końcowy jest taki, że prawie zawsze musisz przestać pedałować i poczekać, aż Zwift lub TrainerRoad wyłączą tryb ERG, co zajmuje około 10 sekund. Następnie po usunięciu oporu możesz ponownie zacząć pedałować, wrócić do prędkości, a tryb ERG zostanie zresetowany.

Opcje kontroli mocy Kickr i wygładzania

Podczas wykonywania treningów masz dwie opcje konfiguracji. Tryb ERG, ustawienie domyślne, jest głównym punktem sprzedaży inteligentnych trenażerów — automatycznie dostosowuje opór do docelowej mocy. Ale czasami, szczególnie w przypadku bardzo krótkich wysiłków o bardzo dużej mocy, tryb ERG może być frustrujący i nieproduktywny. Możesz to bardzo łatwo włączyć lub wyłączyć w Zwift lub TrainerRoad.

Chociaż powyższe nie jest unikalne dla Kickr, innym ustawieniem jest:możesz włączać i wyłączać wygładzanie mocy, co zapewnia satysfakcjonujące (jeśli nierealistycznie) gładkie wykresy mocy.

Kickr ma teraz port Ethernet RJ11 do połączenia przewodowego z komputerem, jeśli lubisz wyścigi Zwift i nie chcesz cierpieć na krótkie, ale istotne spadki mocy. Jednak oprogramowanie nie jest jeszcze w stanie to obsługiwać. Dla mnie moje problemy z łącznością to zwykle rezygnacja z Wi-Fi; Nie miałem żadnych problemów z sygnałem Bluetooth do mojego komputera.

Porównania mocy

W przypadku tego Kickra piątej generacji, Wahoo twierdzi, że dokładność wynosi teraz +/- 1% w porównaniu z hamownią. Nie mam hamowni. Ale mam kilka mierników mocy, które porównywałem.

Nowy Kickr ma teraz również ciągłą kalibrację, która uwzględnia temperaturę. Oznacza to, że nie musisz się rozgrzewać, a następnie przeprowadzać kalibracji w dół, aby upewnić się, że moc jest dokładna. Po prostu wskakujesz i ruszasz — tak jak powinno być.

Podczas testów z miernikami mocy Stages, Shimano i Garmin stwierdziłem, że ten Kickr jest podobny do wszystkich poprzednich iteracji Kickr, które testowałem przez lata – całkowicie w oczekiwanym zakresie moich mierników mocy i czegoś, czego używałbym do treningu i wyścigów . Dla kontrastu, okazało się, że Tacx Neo jest niski w porównaniu z innymi miernikami, więc kiedy go używam, używam miernika rowerowego do pomiaru mocy (i wejścia w grę), a następnie trenażera do automatycznego oporu.

Życie z kickrem

Inteligentne trenażery są ciężkie i trudne do przenoszenia. Wahoo wykonało najlepszą robotę ze wszystkich marek, czyniąc życie stosunkowo łatwym, z dużym uchwytem i nogami, które składają się bez żadnego żalu. Saris H3 to kolejna dobra opcja w tym zakresie.

Kolejną godną pochwały rzeczą jest to, jak łatwo Kickr można ustawić po wyjęciu z pudełka, szczególnie jeśli masz 11-biegowy rower z szybkozłączką. W takim przypadku wystarczy otworzyć nogi, podłączyć trenażer i włożyć rower, ponieważ jest wyposażony w kasetę i zainstalowaną szybkozłączkę. Jeśli masz rower z osią przelotową, zmiana adapterów jest szybka i łatwa.

W codziennym użytkowaniu rzecz jest cicha, stabilna, niezawodna pod względem mocy i nie trzeba tracić czasu na kalibrację. Gorąco polecam.

[Zrecenzowano:inteligentny trener piątej generacji Wahoo Kickr: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018054199.html ]