Boisko baseballowe:technika łapania dla zapolowych

Istnieje zalecana technika gry w baseball dla zapolowych, która może być stosowana podczas odbierania piłki, w celu osiągnięcia maksymalnego sukcesu w terenie. W dzisiejszym artykule rozkładamy podstawowe mechaniki, które Twoi zawodnicy muszą zrozumieć i wdrożyć w każdej praktyce lub grze.

Kiedy zapolowy otrzymuje piłkę, ważne jest, aby gracz, który do ciebie rzuca, wiedział:

1. Jesteś gotowy na przyjęcie rzutu
2. Gdzie rzucić (pamiętaj, aby dać dobry cel!)
3. Cel powinien znajdować się pośrodku korpusu polowego

Kiedy obrońca szykuje się do łapania, jest ważne by:

1. Trzymaj stopy na szerokość barków i ugnij kolana. To stawia cię w sytuacji, w której możesz przewidzieć słaby rzut ze strony partnera. Zawsze spodziewaj się słabego rzutu!

2. Ręce unoszą się i pokazujesz partnerowi celownik w samym środku ciała.

3. Upewnij się, że za każdym razem, gdy piłka zostanie odebrana, jesteś w swoim pudełku. Dzięki temu możesz pokazać swojemu partnerowi, gdzie chcesz rzucić piłkę, abyś mógł złapać w tym polu.

4. Jeśli partner rzuci na lewo lub prawo od tego pola, będziesz przesuwać stopy w odpowiednim kierunku, dzięki czemu zawsze możesz umieścić klatkę piersiową przed piłką.

5. Za każdym razem, gdy zdołasz złapać piłkę w środku ciała, będziesz mógł szybciej ją uwolnić, gdy będziesz rzucać piłkę.

6. Zawsze przyjmuj piłkę obiema rękami.

7. Powyżej talii, zsuń kciuki, aby złapać piłkę i złapać

8. Poniżej talii, zsuń małe palce, aby złapać i złapać nisko

Nie zapomnij zostać fanem na Facebooku, gdzie omawiamy inne świetne ćwiczenia bejsbolowe, wskazówki i nie tylko! Możesz także śledzić nas na Twitterze i Hangouta z nami w Google+!

[Boisko baseballowe:technika łapania dla zapolowych: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1018046601.html ]