Sportowcy przejmujący własność z trenerem Lincolnem Martin

Trener Lincoln Martin dobrze wie, że każdy może mieć wolny dzień. Ale to, jak twój zawodnik zachowuje się, gdy sprawy nie idą zgodnie z planem, jest podstawowym odzwierciedleniem tego, kim jest jako sportowiec, kolega z drużyny, uczeń, i jednostka.

BEZPŁATNA 1-godzinna klinika coachingowa z trenerem MLB uderzającym Obejrzyj klinikę teraz

Trenowanie młodych zawodników w radzeniu sobie z przeciwnościami na boisku i poza nim jest kluczową częścią rozwoju zawodnika, oraz temat, w którym Martin ma ogromne doświadczenie i pasję.

Przedstawiamy trenera Martina

Trener Lincoln Martin dołączył do sztabu szkoleniowego w The Hitting Vault po udanej karierze zawodowej jako zawodnik Baltimore Orioles, a następnie przez 11 lat jako skaut dla MLB. W czasie swojej pracy w MLB, odkrył i pielęgnował talent dla Houston Astros i Miami Marlins. Teraz jest bardzo szanowanym trenerem softballu — i ekscytującym dodatkiem do naszego zespołu.

Z każdym nowym graczem trener Martin analizuje umiejętności i technikę; ale co ważniejsze, Martin stara się zaszczepić w nich pewność siebie i dyscyplinę, których potrzeba, aby być wielkim hitterem. „Często jestem pytany przez wielu ludzi z branży:jak sprawić, by gracze trafili w grę?” podzielił się z nami niedawno.

Jego odpowiedź jest prosta:własność.

Gracze powinni być nauczeni, jak przejąć kontrolę nad każdym aspektem swojej gry:od ćwiczeń po występy. Dla trenera Martina, przejęcie przez zawodnika kontroli nad zamachem jest jednym z największych obowiązków trenera uderzania, jak wyjaśnia w ostatnim filmie.

Co oznacza przejęcie własności?

Według trenera Martina własność jest istotą odpowiedzialności. Kiedy bierzemy na własność coś, ogłaszamy, że rozumiemy, jaka jest nasza konkretna rola lub zadanie, i że tylko my jesteśmy odpowiedzialni za doprowadzenie tego do końca, najlepiej jak potrafimy. Stajemy się odpowiedzialni za nasze działania, i uświadomić sobie, że nasza indywidualna etyka pracy i postawa wpływa na wszystkich wokół nas. Jeśli coś pójdzie nie tak, nie próbujemy znaleźć kogoś lub coś do obwiniania:to my jesteśmy właścicielami.

Ostatecznie, kiedy bierzemy na własność coś, staramy się podnosić nasze wyniki i stać się rzetelnym i odpowiedzialnym graczem zespołowym.

Dlaczego przejęcie własności w softballu i baseballu jest ważne?

Własność to podstawowy sposób myślenia, który oddziela dobrych graczy od wielkich. Niezbędne jest prowadzenie pełnego odpowiedzialności i kontroli życia, ale jego konsekwencje można łatwo przełożyć na pole. Gracz, który wybiera winę na pogodę, sędziowie, drużyna, trener, albo wezwanie do zabawy nigdy nie rozwinie się w wielkiego sportowca.

Jeśli gracz konsekwentnie postrzega błędy jako będące poza jego kontrolą, nie podejmą żadnych wysiłków, aby poprawić swoje własne działania – i nadal będą popełniać te same błędy.

Ale kiedy gracz jest odpowiedzialny za własne działania, są w stanie się uczyć i rozwijać.

Kiedy gracz nauczy się przejmować na własność, co się dzieje?

Kiedy młody gracz uczy się, jak przejąć kontrolę nad dowolnym aspektem swojej gry, są przemienieni. Zmiana wpływa nie tylko na ich indywidualne umiejętności i technikę, ale także na relacje z trenerem, ich drużyna, i ich wiara w siebie.

Dla trenera Martina, posiadanie huśtawki:

Poprawia styl.

Gdy gracz uważa, że ​​kontroluje swój zamach, stają się bardziej świadomi wszystkiego, co robią na boisku. „Huśtawka to wzorzec ruchu, ” wyjaśnia Marcin. „Sposób, w jaki się poruszasz, pomaga w tworzeniu czasu”. W miarę jak poprawia się ich styl swingu, gracz będzie w stanie rozpoznać kroki, które musi podjąć, aby stworzyć moc i precyzję.

Poprawia poczucie własnej wartości.

U młodych piłkarzy ważna jest pewność siebie. Gdy poprawia się styl zamachu hittera, tak samo ich wiara we własne możliwości. Poczucie własnej wartości jest budowane od wewnątrz, i wraz z rozwojem gracza, zaczną odczuwać pewność siebie, która nie polega na oczekiwaniu pochwały lub pomocy od kogoś innego.

Ta zmiana staje się widoczna, gdy gracz odchodzi od kogoś, komu mówi się, co ma robić, komuś, kto potrafi się podnieść, rozwiązywać problemy, i pracować samodzielnie. Wraz ze wzrostem ich samooceny gracz uwierzy, że jego swing to jego odpowiedzialność:coś, co sam może zrozumieć i nad czym pracować, i coś, z czego mogą być dumni. Jak pokazuje trener Martin „Swing staje się ich huśtawką. Nie coś, co próbujesz im dać.

Poprawia relacje zawodnik/trener.

Niezależność zawodnika to dobra rzecz, ponieważ pomaga budować zaufanie w relacji zawodnik/trener. Pomaga również Cię chronić, jako trener, od przeuczenia. Zachęcanie gracza do rozwijania własnego, unikalnego zestawu umiejętności i podejścia do gry pozwala trenerowi być częścią układanki, nie jest autorytetem lub liderem, którego można obwiniać, jeśli coś pójdzie nie tak. (Jest to ważne dla relacji trenera nie tylko z zawodnikami, ale z nadgorliwymi rodzicami, którzy chcą wskazać palcem!)

Poprawia nawyki treningowe.

Poczucie własności pozwala graczowi skupić się na tym, co musi osiągnąć podczas treningu i zachęca go do aktywnego osiągania tego celu. Zaczynają priorytetyzować rzeczy, nad którymi muszą popracować, i organizować swój czas, aby osiągnąć te cele. Własność tworzy wewnętrzny dysk. Ten napęd oznacza, że ​​presja treningowa nie jest już stosowana zewnętrznie, ale zmotywowani wewnętrznie.

Uczy zdolności adaptacyjnych.

Na grę gracza może wpływać wiele czynników zewnętrznych. Nowe pole, rzeczy, które dzieją się w ich życiu osobistym, zmiany w środowisku. Jako gracz przejmuje własność, stają się bardziej odporni i potrafią dobrze funkcjonować bez względu na okoliczności. Przystosowują się do istniejącego środowiska, a nie oczekują, że środowisko się do nich przystosuje. Jest to szczególnie ważne, gdy zawodnicy grają pod presją, lub gdy są oceniani i krytykowani jak na pokazie w college'u.

Jak mogę pomóc moim graczom przejąć własność?

Chcesz tego, co najlepsze dla swoich graczy, na boisku i poza nim. Nauczenie każdego sportowca, jak przejąć kontrolę, zapewni mu sukces, i uczyń z nich niezawodną i wartościową część każdego zespołu. Istnieje kilka prostych kroków, aby tak się stało:

Wyznaczaj jasne i mierzalne cele.

Powiedz swoim zawodnikom, jaki jest ostateczny cel całej drużyny, i czego oczekujesz od nich indywidualnie, aby to marzenie stało się rzeczywistością. Podziel ten cel na małe, jasne, wymierne kroki, które można wykonać i przećwiczyć, codziennie, tygodniowo, co miesiąc itp. Pamiętaj:chodzi o to, aby gracze czuli się częścią czegoś większego niż oni sami. Pamiętaj również, aby stale szukać wkładu od każdego członka zespołu, aby wszyscy byli zaangażowani w pracę na rzecz tego samego wyniku.

Używaj uczciwej komunikacji.

Zawsze bądź bezpośredni w stosunku do swoich graczy i ich rodziców. Fałszywe pochwały i twarde prawdy w cukrze mogą wydawać się łatwiejsze, czasami lepsza opcja, ale ostatecznie ten styl komunikacji nie pomoże nowicjuszowi, który próbuje się poprawić. Uczciwy dialog doprowadzi do autentyczności. Gracze często mogą udawać zaufanie i własność, ale w obliczu przeciwności, powrócą do poprzednich złych nawyków. Stwórz atmosferę zaufania i zachęć sportowców do zgłaszania się do Ciebie z wszelkimi obawami, jakie mogą mieć podczas treningu.

Okaż zaufanie do swoich graczy.

Jeśli pokażesz, że wierzysz w swoich graczy, zaczną wierzyć w siebie. Daj członkom swojego zespołu dodatkowe obowiązki i uznanie tam, gdzie należy się uznanie. Zawsze przypominaj im o końcowym celu, i podkreślają, że ciężką pracą i wytrwałością mogą osiągnąć wszystko, co sobie założyli.

Oprzyj się pokusie interwencji.

Pozwól swoim graczom popełniać błędy! Tylko poprzez popełnianie błędów sportowcy uczą się, jak ich unikać. Zachęć gracza do wzięcia odpowiedzialności za swoje czyny, i niech się uczą w swoim czasie. Kiedy popełniane są błędy, zachęcać do refleksji i doskonalenia, zamiast ich krytykować. To zmieni błędy w możliwości uczenia się.

Zostań częścią układanki.

Uczenie sportowców przejmowania odpowiedzialności sprzyja inicjatywie, tworzy atmosferę zaufania, i daje im postawę „mogę”, która okaże się nieoceniona przez całe życie. Jako trener jednym z Twoich najbardziej dumnych momentów będzie moment, w którym gracz będzie mógł przejąć kontrolę nad swoim swingiem, i być obecnymi i odpowiedzialnymi za swoje działania.

W Skarbcu Uderzającym, udostępniamy kompletny system uderzeń online, który uczy trenerów i zawodników, jak odblokować swoją moc na talerzu, zyskać śmiertelną huśtawkę, i buduj pewność siebie. Dzięki członkostwu trenera będziesz mieć całodobowy dostęp do pełnego programu Hitting Vault obejmującego ponad 100 filmów szkoleniowych, ćwiczenia i blogi oraz wyłączny dostęp do pracowników THV i naszej prywatnej grupy na Facebooku.

Rozważ zapisanie się do członkostwa, i ucz się więcej od inspirujących trenerów, takich jak trener Lincoln Martin.

[Sportowcy przejmujący własność z trenerem Lincolnem Martin: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1018045173.html ]