Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiTrener słuchania
Ten artykuł został pierwotnie opublikowany na DanAbrahams.com. Przeczytaj oryginalny post.
Dan Abrahams jest światowym psychologiem sportowym pomagającym ludziom osiągać wysokie wyniki. Książka Dana „Soccer Tough 2:Advanced Psychology Techniques for Footballers” przedstawia piłkarzom najnowocześniejsze narzędzia i techniki, które pomogą im rozwinąć grę swoich marzeń.
Jaka jest najbardziej niedoceniana umiejętność coachingu? jestem pewien, że opinie są różne, ale moim zdaniem umiejętność słuchania jest najmniej wyszkoloną umiejętnością, jaką posiadają trenerzy. To jest oczywiste, rzadko traktowane wystarczająco poważnie, i często pomijane na kursach trenerskich. Ale to ważne. Oto dlaczego… a także kilka pomysłów, które pomogą Ci stać się wybitnym słuchaczem na boisku sportowym.
Przez wiele lat na sztukę coachingu patrzyło się z prostotą – to było wiedzieć i mówić. Chodziło o to, aby dowiedzieć się wszystkiego, co można o danej dziedzinie w sporcie, a następnie przekazać te informacje jednostce lub grupie.
Trener golfa dużo się uczy o swingu, a następnie mówi swoim klientom, co musi zrobić, aby poprawić swój swing.
Trener piłki nożnej uczy się wielu technicznych i taktycznych aspektów piłki nożnej, a następnie instruuje swój zespół, aby zastosował to, co wie.
Wiedzieć i mówić może być prętem i sztabem kompetencji trenerskich, ale aby być najlepszym trenerem, jakim możesz być, bez względu na sport, musisz rozwinąć szereg miękkich umiejętności, które pomagają konkurentom rozwijać umiejętności i osiągać wysokie wyniki pod presją.
Jedną z takich miękkich umiejętności jest słuchanie. Często słaby stosunek do innych obszarów psychologicznych i społecznych komponentów coachingu, jest to cecha ludzka, która ma kluczowe znaczenie, jeśli chcesz pomóc sportowcom w podnoszeniu umiejętności i osiąganiu większej konsekwencji.
Ja mam, kilkakrotnie, współpracowałem z klubami i zespołami z zawodnikami, którzy narzekali mi, że sztab szkoleniowy ich nie słucha. Ci zawodnicy czuli się niedoceniani i niewyszkoleni. Czuli, że trenerzy nie dbają o ich grę. Czuli, że mają niewielkie lub żadne szanse na poprawę swoich umiejętności rywalizacji.
Wierzę, że słuchać to prowadzić. Słuchanie jest podstawową umiejętnością, którą wszyscy trenerzy sportowi muszą doskonalić, jeśli chcą prowadzić jednostki i zespoły. Oto kilka pomysłów, które pomogą Ci stać się lepszym słuchaczem.
Pokaż opiekę
Chcesz jak najszybciej pomóc sportowcowi w zdobyciu pewności siebie? Pokaż im, że Ci zależy. Bycie aktywnym słuchaczem staje się łatwiejsze, gdy naprawdę dbasz o rozwój i wydajność swoich graczy.
Brzmi to oczywiste, prawda? Ale to ludzka natura mieć faworytów w swoim klubie. To ludzka natura (czy nam się to podoba, czy nie) brać niechęć do cech lub osobowości niektórych graczy, którzy są pod twoim kierownictwem. Ludzką naturą jest poświęcanie więcej czasu graczom, którzy błyszczą przez tydzień w tygodniu na treningach.
Musisz przezwyciężyć tego rodzaju uprzedzenia w myśleniu. Musisz postarać się, aby zobaczyć każdego gracza, bez względu na ich osobowość, temperament lub umiejętności są tak ważne dla twojego świata coachingu. Liczy się każdy gracz. Każdy gracz ma znaczenie. W ten sposób naprawdę będziesz się troszczyć. A kiedy tak bardzo zależy Ci na swoich graczach, automatycznie będziesz ich aktywnie słuchać.
Mniej Ciebie
I więcej! Jesteś trenerem. Nie jesteś gwiazdą serialu. Jesteś ich sługą, jesteś ich niewolnikiem. Jesteś gospodarzem. Bez względu na ich wiek i poziom tak jest – ich potrzeby są najważniejsze!
Mając to na uwadze, upewnij się, że Twoje słowa są krótkie i zwięzłe. Upewnij się, że mają platformę do mówienia. Upewnij się, że mogą wyrazić swoje żale lub wyrazić swoją opinię. Upewnij się, że mają szansę powiedzieć Ci, co myślą o swojej grze lub o czym myślą ten gra.
Zakwestionowanie, a nie mówienie, jest rozsądnym punktem wyjścia do komunikacji. Niech gracze wymyślą odpowiedzi. Niech użyją swojej wyobraźni. Pomóż im zostać ekspertem, przekazując im odpowiedzialność za sesję szkoleniową. Bądź liderem, który ułatwia, a nie dogmatycznie poucza.
Świetny trener zadaje świetne pytania!
Oczywiście jest czas na rozmowę. Jest czas na podkręcenie głosu, i jest czas na szczegółowe instrukcje. Ale ogranicz to do minimum. Nie potrzeba książki z badaniami psychologicznymi, aby trenerzy zrozumieli, że zatrzymywanie informacji mówionych jest minimalne. Twoi gracze nie będą pamiętać wiele z tego, co powiedziałeś… a to, co pamiętają, nie będzie działać na wiele z tego, co jest przechowywane.
Kierunek przez pytanie to potężny proces, który pomaga graczom uczyć się na głębszym, bardziej znaczącym poziomie. A zadawanie pytań pomoże ograniczyć liczbę słów do minimum, dzięki czemu będziesz słuchać, a nie mówić!
Wyglądaj na zainteresowanych
Jeśli jesteś trenerem sportowym, prawdopodobnie pracujesz z dziećmi, prawda? Dzieci to dzieci… nie są dorosłymi i mogą być… NUDNE! Będą rozmawiać o rzeczach, które Cię nie interesują. Mogą gofrować o szkole, o grach na konsolę Playstation lub jeśli są bardzo młode, bajki i telewizja dla dzieci.
Nudne prawo….
Ale musisz się troszczyć, słuchać i sprawić, by poczuli się wyjątkowo. Kiedy POCZUJĄ SIĘ wyjątkowo, trafią w ten słodki punkt nauki i wydajności.
Jeśli nie jesteś zainteresowany, podrób to! Wyglądaj na zainteresowanego, aby być zainteresowanym. Zachowaj zainteresowanie, aby ZOSTAĆ zainteresowanym.
Udawanie odrobiny zainteresowania może pomóc w aktywnym słuchaniu. Pomaga Twoim graczom czuć się chcianymi, pod opieką i wyjątkowymi. To połowa wygranej bitwy.
A ten proces działa z graczami w każdym wieku. Jeśli nie jesteś naturalnie zainteresowany, sfałszuj zainteresowanie. Bądź zainteresowany, aby stać się interesującym. Bądź zainteresowany byciem lubianym i szanowanym. Bądź zainteresowany budowaniem relacji, jedność i przynależność.
Widzisz spójność i pewność siebie, koncentracja i kontrola… te umiejętności psychologiczne zaczynają się od miękkiej umiejętności, która jest tak często zaniedbywana – umiejętności słuchania. Przestań robić z niego trenera drugiej klasy obywatela. Przestań to ignorować. Zostań światowej klasy słuchaczem, kontynuując swoją podróż do zostania światowej klasy trenerem.
