5 powodów, dla których ciągle ćwiczę Taekwondo

5 powodów, dla których ciągle ćwiczę Taekwondo

Taekwondo jest popularne wśród młodych dorosłych i dzieci, ale chciałbym poświęcić czas na rozmowę z dorosłymi.

Wielu z was postrzega taekwondo jako dobrą aktywność dla swoich dzieci, ale wydaje się, że sami to wykluczam.

rozumiem dlaczego, z obowiązkami zawodowymi i rodzinnymi, możesz czuć, że po prostu nie masz wolnego czasu.

Długo mówiłem o zaletach zestawu 40+, i jak bycie fit pomaga w miarę starzenia się, ale moje osobiste powody do praktykowania są następujące.

• Uważność jest często uważana za świadomość, ale to coś więcej. Nie obserwujesz tylko własnego ciała i stanu psychicznego, ale uznając swoje emocje, wrażenia jakie odczuwa twoje ciało, i twój własny stan umysłu. Zbyt często żyjemy życiem, w którym się nie badamy, tylko czuć i iść z chwilą, Bycie świadomym siebie to pierwszy krok do zrozumienia siebie.
• Kiedy ćwiczysz taekwondo, intensywnie skupiasz się na sposobie poruszania się Twojego ciała, na prawidłowym i kontrolowanym sposobie osiągnięcia hyeong lub pumsae.
• Bo nawet czarne pasy i arcymistrzowie mogą zepsuć. Czasami z epickimi i godnymi YouTube wynikami. Pokora jest ważna, podobnie jak towarzysząca temu empatia. Umiejętność zrozumienia, gdzie i kiedy w nią wkroczyłeś, pomaga uniknąć tej samej sytuacji następnym razem, i pomaga wczuć się w innych i nauczyć innych, że mogą się podnieść, także.
• Przyjaźń i sportowa rywalizacja są ważne nie tylko w sportach zespołowych, ale także wśród jednostek. stajecie się prawdziwymi przyjaciółmi, głęboka, i trwałego sensu słowa poprzez wspólne doświadczenie.
• Będąc zmianą, którą chcę zobaczyć. Wzory do naśladowania są ważne na każdym etapie życia. Są ważne dla dzieci i młodzieży wykonujących kluczową pracę dorastania do dorosłych, ale dorośli potrzebują wzorów do naśladowania, także. Tak wielu mówi sobie, że są „za starzy” na to i że nie mogą tego zrobić. Że zawstydziliby siebie lub swoje dzieci, gdyby spróbowali taekwondo, lub że są zbyt w złym kształcie. chcę być wzorem dla dorosłych, także, aby poczuli, że to nie tylko „dziecięce rzeczy”, ale sposób na ich życie, także.

Nie musisz ćwiczyć taekwondo, lub jakakolwiek sztuka walki. Możesz ćwiczyć jogę, pilates, tai chi, lub jakikolwiek sport, najważniejsze jest to, że przyczynia się do dobrego samopoczucia i rozwoju jako osoby.

Kiedy wprowadzasz zmiany w swoim życiu, te zmiany najprawdopodobniej zakorzenią się, jeśli jesteś z nich zadowolony lub cieszysz się wynikami, a nauka czegoś nowego powinna sprawiać przyjemność.

Potrzeba rozwoju i nauki nie kończy się na dyplomie, lub biuro narożne, lub impreza emerytalna.

Wszyscy powinniśmy wzrastać i uczyć się przez całe życie, i żyj wartościami, które chcemy widzieć na świecie.