Zastosowań Laski & Laski
trzciny jestpomoc pomocna spacery jeśli waga jest niestabilna, gdywspólne lub noga jest osłabiona przez uszkodzenia , lub ból uniemożliwia normalne chodzenie . Dla osób w podeszłym wieku ,może po prostu pomóc trzciny zachowują zdolność do poruszania się niezależnie .
Ustawione prawidłowo ,góra trzciny powinny dotrzeć do przetłoczenie w nadgarstku , kiedy stoisz prosto . Trzymaj łokcie lekko ugięte , trzymając laskę . Użyj laskę w ręce przeciwnej nodze , która potrzebuje wsparcia .
Podczas spaceru , trzciny i rannych huśtawka nóg i styka się z podłożem w praktycznie ten sam czas . Zacznij od pozycjonowania trzciny niewielki krok naprzód jeden , to krok w uszkodzonej nodze . Wypełnić wniosek krok ze zdrowej nogi . Łódź
reguły ,trzciny powinny być sztywne , ale lekkie .
Laski do ćwiczeń i rekreacyjnych użytkowania
[Zastosowań Laski & Laski: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/aerobik/1018020525.html ]