Najlepsze Krokomierze do chodzenia

Krokomierze policzyć kroki podjąć, i są cennymi narzędziami do wykorzystania podczas śledzenia wykonywania programu . Mogą one pokazać, jak daleko można iść i ile masz poprawie w trakcie programu fitness. Kredyt na wynalezienie krokomierz idzie do Leonardo da Vinci , według American College of Sports Medicine , choć te pierwsze urządzenia były błędne i nieprawdziwe . Dzisiejsze krokomierze stosować różne metody , aby zapewnić najbardziej dokładne wyniki . ZrozumieniePodstawy

Krokomierze zazwyczaj należą do jednej z dwóch grup na podstawie ich działania , zgodnie z American College of Sports Medicine . Są one wyposażone w sprężyny albo zawieszone lub ramię dźwigni mechanizmu przyspieszenia od wewnątrz, aby liczyć kroki . Typ wiosenny zawieszone odbija z każdym krokiem wziąć i tymczasowo wytwarza prąd elektryczny , który liczy Twoje kroki każdym razem, gdy łączy . Krokomierze akcelerometr odczytać pewne rodzaje ruchów , aby ustalić, które liczą się w krokach , a które nie. Często tego typu jest to najlepszy wybór , gdyż zapewnia bardziej dokładne wyniki , a drżenie lub wstrząsów to nie będą się liczyć jako krok .
Wybierając funkcje

Opis grać Istotną rolę w wyborze swojej krokomierz . Krokomierz dla Ciebie najlepszym będzie zależeć od potrzeb . Jeden chodzik może chcieć prosty krokomierz , że tylko liczy kroki , podczas gdy inny chce wiedzieć dystans ona zadaszony iliczba kalorii ona spalona. Twój krokomierz powinna zawierać każda z tych funkcji czujesz skorzystają najbardziej i motywować do keep walking . Ekran powinien być łatwy do odczytania ikrokomierz powinny clip lub pasek na w wygodny sposób, który nie będzie kolidować z normalnym krokiem podczas chodzenia . Imperium Znalezienie Best Krokomierz

ceny krokomierze różnią się w zależności od liczby funkcji i dokładności krokomierz , ale w lutym 2009 r. MayoClinic.com zauważa podstawowych kosztów wzór poniżej 20 dolarów. Wyższej cenie krokomierze mogą dostarczyć bardziej dokładne wyniki , ale to zależy od krokomierze . Najlepszą metodą jest sprawdzenie krokomierz przed dokonaniem zakupu . Ponieważ nie zawsze jest to możliwe , czytając opinie online z Amazon.com lub ConsumerSearch.com może dać ci pomysł , jeślispecyficzny krokomierz jest warte swojej ceny .

Po podjęciu decyzji w zakresie cen i podstawowe funkcje niezbędne ,MayoClinic.com zaleca sprawdzenie,krokomierz , a jego klip lub pasek wygląda wytrzymały i trwały. Należy również łatwy w użyciu , a na wyświetlaczu powinna być łatwa do odczytania na pierwszy rzut oka , zarówno podczas korzystania z niego , a potem. Imperium

[Najlepsze Krokomierze do chodzenia: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/pieszy/1018007024.html ]