Jak obliczyć Waga na Powertec multi

Powertec to marka sprzętu załadowane płyty wytrzymałości . Powertec multigym ma kilka stanowisk treningowych , takich jak napowietrznej prasie , przysadzista , naciśnij w klatce piersiowej , lat rozwijanego i bar tricep , wszystko w jednym kompaktowym sprzętem . Powertec nie używać przewodów lub stosy wagi . Jest to stosunkowo proste do obliczenia masy oporu , bo trzeba załadować ciężar płyty na maszynie . Jednak trzeba wziąć jedną dodatkowe źródło masy pod uwagę dokładnie wiedzieć, co odporność używasz . Instrukcja
1

obciążenia płyty ciężar na ramiona dźwigni dla stacji ćwiczeń chcesz używać .
2

Dodaj do masy wszystkich płyt . Dodać tylko ciężar płyty na tym stanowisku . Płytki na innych stacjach nie wpływają na odporność ćwiczenia robisz.
3

Dodaj 20 lbs . w sumie. Powertec ramiona dźwigni ważyć 20 kg. bez dodatkowych płyt. Jeśli nie wkładaj płyty na maszynie , to nadal będzie naciśnięcie 20 lbs . Na przykład , jeśli dodasz dwa 10 -lb . Płytki do baru triceps , jest przycisk 40 funtów . Imperium

[Jak obliczyć Waga na Powertec multi: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Sprzęt-do-ćwiczeń/1018021165.html ]