Zacznij grać w Kabaddi już dziś i ciesz się korzyściami, jakie oferuje ten sport

Udostępnij to na WhatsApp

GRA W KABBADI | Niezależnie od tego, czy jest to liga pro kabaddi popularyzująca ten sport jak epidemia nowej fali wśród dzisiejszej młodzieży, czy tylko fakt, że ludzie lubią wracać do swoich korzeni, podekscytowanie i zapał, których doświadczasz podczas uprawiania tego sportu, to coś więcej niż tylko słowa, które mogą wyjaśnić.

To nie tylko dreszczyk emocji związany z tym sportem, ale wiele niezaprzeczalnych korzyści, które można uzyskać, oddając się kabaddi, doprowadziło do wzrostu popytu na ten sport w tak ogromnym stopniu.

Oto pięć korzyści z grania w kabaddi:

1) Wytrzymałość

Ponieważ gra jest rozgrywana w taki sposób, że wymaga wielokrotnego intonowania słowa „kabaddi” bez zaczerpnięcia oddechu, to samo w sobie zwiększy twoją wytrzymałość i pomoże rozciągnąć twoją zdolność oddychania.

Kontrolowanie oddechu to potężna forma jogi, a w połączeniu z ciężką aktywnością fizyczną, której wymaga ten sport, pomoże w rozwijaniu wytrzymałości i koncentracji.

2) Prędkość

Gra wymaga szybkiego poruszania się na nogach do ataku i obrony oraz szybszego myślenia, aby wymyślić strategie w swoim umyśle, aby ukraść zwycięstwo, wszystko wstrzymując oddech.

Pomoże ci to stać się znacznie szybszym pod względem zdolności fizycznych i umysłowych, nawet poza grą, ze względu na szybki refleks, który rozwija się z czasem.

3) Zwinność

Można śmiało powiedzieć, że bieganie, kopiąc, uniki, i udawanie to tylko niektóre z umiejętności, które są niezbędne w grze. W godzinach nadliczbowych poprzez uprawianie sportu masz tendencję do przejmowania tych umiejętności, co prowadzi do silniejszych mięśni, a tym samym pozostawia sprawniejsze ruchy.

4) Umiejętności wielozadaniowości

Aby zwiększyć naszą produktywność, wielu z nas angażuje się w wielozadaniowość, ale może się to nie udać. W świecie, który wymaga wielozadaniowości, ludzie, którzy mogą, są bardziej wydajni i skuteczni.

Kabaddi jest uosobieniem wielozadaniowości. Musisz zagrać w atak, obrona i jednocześnie myśl o strategiach wygrywających w grze, jednocześnie wstrzymując oddech, co naturalnie zwiększa koncentrację i zwiększa zdolność do wielozadaniowości.

5) Wzmocnij swoją obecność umysłu

Ponieważ gra wymaga od gracza wielu degustatorów, gra, z kolei, wzywa do proaktywności, zarządzanie kryzysowe, SWOT i zrozumienie strategii przeciwników, które są kilkoma umiejętnościami życiowymi, które można zabrać ze sobą na całe życie. Te złożone umiejętności pomagają wzmocnić Twoją obecność umysłu.

Oprócz wyżej wymienionych korzyści, Kabaddi to także gra o wysokiej intensywności, która jest pełna emocji, fajne do grania, i okazał się świetnym środkiem do usuwania stresu. Więc stwórzcie swoje zespoły, wstrzymaj oddech, zacznij śpiewać „kabaddi kabaddi”, i zgarnij wygraną!

Przeczytaj:Globalne sporty indyjskiego pochodzenia

CZYTAJ WIĘCEJ BLOGÓW LUB OZNACZ NAS W POSTACIE NA INSTAGRAMIE!

Poglądy i opinie wyrażone w tym artykule są poglądami autora i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy naszej firmy, partnerów i inne organizacje. Chociaż wszelkie informacje podane na naszym blogu są zgodne z naszą najlepszą wiedzą, nie gwarantujemy prawdziwości, wiarygodność lub kompletność przedstawionych informacji. Wszelkie porady lub opinie służą wyłącznie celom informacyjnym i nie powinny być interpretowane jako alternatywa dla profesjonalnej porady.

[Zacznij grać w Kabaddi już dziś i ciesz się korzyściami, jakie oferuje ten sport: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Ogólne-fitness/1018043747.html ]