Jak masować Posterior uszny

Życie codzienne często powoduje stres we wszystkich obszarach ciała . Odciążenie poprzez masaż jest ważnym sposobem na relaks ciała i uzupełnić duszę . Auriculotherapy lub masa ucha wysyła sygnały łagodzące do czuciowych i ruchowych kory mózgu - choć uszy są często pomijany jako środek indukujący spokój. Masuje swoją tylną uszny -obszar za uszami - może pomóc wyeliminować bóle głowy, bóle mięśni i wiele form stresu . Instrukcja
1

Umieść palec wskazujący i środkowy za płatach uszu.
2

Ustaw palce tak , że przycisk się pod kośćmi za płatów .

3

Przesuń palcami w górę iw dół , stosując łatwo umiarkowanym ciśnieniem. Przesuń palce do kości ucha i dół poza miękkiej części skóry tuż poniżej nasady kości .
4

Połóż palce wskazujące na bazie kości i swoich środkowych palców na miękkiej części skóry . Przesuń palce w kręgach za pomocą powolnych łatwo umiarkowanym ciśnieniem.
5

Pinch i pociągnąć w dół na płatki uszu pięć lub sześć razy na koniec masaż dla zwiększenia komfortu i pozytywnej stymulacji .



[Jak masować Posterior uszny: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Bikram-Yoga/1018000147.html ]