Jak Wolontariat w Water Stop

Jednym z najlepszych sposobów, aby cieszyć się w wyścigu drogowego , czy to 5K lub maraton, to na ochotnika na przystanku wody . Oto kilka porad na temat grając kelnera wody do biegaczy . Instrukcja
1

odpowiednio ubierać . Jeśli nie chcesz zmoknąć , don płaszcz lub piękny worek na śmieci . Jest mało prawdopodobne, otrzymasz moczone , ale jeśli na zewnątrz jest zimno , że nie będzie chciał nawet wilgotnej rękaw. Pamiętaj , że mimo sportowej atmosferze , nie będziesz zerwania potu . Zbierać odpowiednio . Jeśli jest zimno , trzeba nieprzemakalne rękawice .
2

Jeśli obszar ma zarówno wodę i napój sportowy , krzyczeć co Rozdajemy . A jeśli są krzycząc " Gatorade " upewnij się, że nie są rozdawać Powerade . Niektórzy biegacze mogą tolerować tylko jedną markę .
3

sztuk biegaczy podejść , stanąć stały z ramienia przedłużony. Trzymając filiżankę od dołu więczawodnik może łatwo chwycić go z ręki .
4

Czy ktoś napełniania kubków za tobą , więc zawsze jest dużo rozdać .
5 < p> Cheer dla wszystkich. Niektóre popularne zwroty: " Dobra robota! " lub " Szukam silny! " lub " Brawo ! " Nie tak faworyci to: " Trzymaj się ! " ( Co , wyglądam ja umieram ? ) I "Jesteś prawie tam " ( O ile nie widzę linię mety , nie jestem prawie ) .
6

Jeśliwyścig jest tłoczno , jest szczególnie ważne, aby mieć wolontariusze zamiatanie odrzucone puchary. To utrzymuje rzeczy bezpieczne i mniej śliskie .
7

Ubierz się w szalonym stroju bo kto nie kocha zabawny kapelusz ? Kostiumy i shenanigans linii bocznej są mile widziane rozrywki dla biegaczy . Jeszcze lepiej , stworzyć całą kompozycję dla zatrzymania wody . Dodaj muzykę i zobaczysz biegacze mijają się z uśmiechami i dodatkową odbić na ich punkcie . Imperium

[Jak Wolontariat w Water Stop: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Bieganie/1018032431.html ]