Jak Ogrzać -Fit Skates hokeja na rolkach
1
Włącz piekarnik i pre- podgrzać do 180 stopni Celsjusza. Gdypiekarnik osiągnie żądaną temperaturę , wyłącz go .
2
Weź koła off bagażniku skate przy użyciu śrubokręta . Koła są wykonane z tworzywa sztucznego i może stopić lub odkształcenie jeśli jest umieszczony w piecu. Dodatkowo upewnij się, że koronki są luźne tak , że można łatwo wstawić nogę , gdy ogrzewanie jest kompletny .
3
Umieścić buty skate w piekarniku na blasze i pozwolić im usiąść w piecu w ciągu około dziesięciu minut. Pamiętaj, aby sprawdzić się na nich w tym czasie, w celu zapewnienia, że nie są już zbyt gorąco i topienia .
4
Wyjmij łyżwy z pieca i umieścić je na nogi . Upewnij się, że nie są one zbyt gorąco ; . , Że nie powinno być bolesne , gdy splecione ciasno
5
przechowywać buty skate na na około piętnaście minut zapewnienie stopy utrzymywane są płasko na ziemi
Łódź 6
Wyjmij łyżwy i niech chłodny noc, aby zachować swój nowy kształt .
7
Sprawdź, łyżwy pasowały i ponownie przymocować koła do butów .
Imperium
[Jak Ogrzać -Fit Skates hokeja na rolkach: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Hokej-na-wałek/1018003821.html ]