Jak Grip wiosła w tenisie stołowym

Pierwsze prawidłowe przyczepność na paletką do tenisa stołowego jest kwestią zarówno wyboru i komfort. Spróbuj dwa najczęstsze uchwyty zdecydować, które lubisz najbardziej. Rzeczy, które musisz
sportowymi Foto Tenis stołowy Tenis stołowy Piłki
Siatki
tenis stołowy Migawki
Tenis stołowy Gra Tabele
tenis stołowy video
Pokaż więcej instrukcji
" shake Hands " Grip
1

Trzymaj rękę , jakby chciał uścisnąć rękę z kimś , z kciukiem w górę i palcami przedłużony.
2

Place uchwyt wiosła w "V" z was kciukiem i palcem wskazującym , z twarzą wiosła do góry.
3

palce owinąć wokół uchwytu i przygotuj oblicze łopatki między kciukiem i palcem wskazującym . Należy uważać, aby utrzymać rozszerzeniu przedłużonym palec na powierzchni łopatki .
4

Hit piłkę kciukiem z przodu na forhend i kciukiem w plecach na swoim backhand .

5

kontroli wiosła , aby kciukiem i palcem wskazującym .
6

Użyj zrelaksowany , ale pewny chwyt . Grip mocniej strzałów wymagających większej mocy .
" Pióro Grip "
7

Wrap kciuk i palec wskazujący wokół uchwytu z łopatki do dołu , jakby to było długopis iwiosło jestwskazówka .
8

Przygotuj swoje trzy inne palce na plecach łopatki . Trzymaj palce z rozszerzonych rozszerzenie do powierzchni łopatki .
9

Bądź uchwyt wiosła w "V" z kciukiem i palcem wskazującym .
10

skokpiłkę z kciukiem i palcem wskazującym z przodu na swoim przodzie i na plecach na swoim backhand .
11

kontroli wiosła z kciukiem i palcem wskazującym .
12

Wykorzystanie zrelaksowany, ale mocny uchwyt . Grip mocniej strzałów wymagających większej mocy . Imperium

[Jak Grip wiosła w tenisie stołowym: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/ping-Pong/1018010719.html ]