Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiJak unikać kontaktu z Poison Poison Oak, sumaka i Poison Ivy
1
Dowiedz się zidentyfikować siedliska , w którym trujący bluszcz , dąb i sumaka są może znaleźć . Trucizna trujący bluszcz i dąb znajdują się poniżej 5000 stóp, w wilgotnych wąwozy , kaniony i wzgórzach bez większych promieni słonecznych ; sumaka trucizny rośnie na siedliskach wilgotnych i marshlike na wschód od Missisipi .
2
Dowiedz się zidentyfikować liści trujący bluszcz i trującego dębu . Podstawową zasadą jest " liście trzy, niech tak będzie. "
3
Wear balsam pancerza sprzed ekspozycji na odsłoniętych częściach ciała , aby zminimalizować skutki trujący bluszcz , dąb i sumaka powinni skontaktować wystąpić .
4
nosić koszule z długimi rękawami i długie spodnie na pokrycie odsłoniętą skórę podczas wędrówek w terenie zaludnionym przez trujący bluszcz , dąb i sumaka .
5 < p > skarpety Odzież i obuwie turystyczne do ochrony kostki i stopy.
6
myć ręce i odsłoniętą skórę wodą z mydłem po kontakcie bezpośrednim , lub użyć specjalnego mydła do mycia sformułowany żywice trujący bluszcz , dąb i sumak ze skóry i odzieży . Takie mydła są dostępne w sklepach z artykułami sportowymi i odkrytych sklepach sprzętu .
7
ubrania umyć i sznurowadła i wysuszyć w suszarce ubrania natychmiast po wycieczce w okolicy pełnej trujący bluszcz , dąb i sumaka , nawet jeśli nie wierzę, że nie miał kontaktu z zakładu .
8
ubrania umyć i sznurowadła z mydłem i wysuszyć na słońcu , jeśli nawiązać kontakt z trujący bluszcz , dąb i sumaka podczas plecakiem .
9
prysznic i umyć włosy dokładnie po wędrówki w okolicy pełnej trujący bluszcz , dąb i sumaka , nawet jeśli nie wierzę, że nie miał kontaktu z zakładu .
[Jak unikać kontaktu z Poison Poison Oak, sumaka i Poison Ivy: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Umiejętności-pustyni/1018034773.html ]