Jak ocenić Odwodnienie w Wilderness
butelkowanej wody:
Pokaż więcej instrukcji
1
zapobiec odwodnieniu , pijąc dużo wody - więcej wody nie uważasz, że potrzebujesz , i wystarczy, aby mocz jasny
2
Sprawdź wczesnych oznak odwodnienia : . . pragnienie , ciemny mocz, bawełna usta , drażliwość, zmęczenie
Tanie 3
wystąpi którykolwiek z tych objawów umiarkowanego odwodnienia :bardzo suche usta ; trochę mocz, który jest ciemny lub jasny żółty ; szybki i słaby puls ; zawroty głowy ; utrata równowagi
4
Szukaj któregokolwiek z tych objawów ciężkiego odwodnienia : . szybki puls , blady i spocony skóry , nudności , zmiany w poziomie świadomości , " napinania " skóry , kiedy to fałd , obrzęk języka , zaburzenia mowy , zaburzenia widzenia .
5
leczyć natychmiast , jeśli podejrzewasz, łagodne lub umiarkowane odwodnienie wody pitnej ażmocz staje się klarowna i objawy ustępują .
6
dostać się do szpitala natychmiast , jeśli podejrzewasz, ciężkie odwodnienie. Imperium
[Jak ocenić Odwodnienie w Wilderness: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Umiejętności-pustyni/1018034774.html ]