Jak drop -kick Like a WWE Wrestler

drop - akcja stała się jednym z bardziej popularnych ruchów w wrestlingu , ale nadal jest jednym znajbardziej zabawne . Tylko bardzo szybkie i zwinne zapaśników można ściągnąć ją , ponieważ wiąże skoków z pozycji stojącej i kopanie przeciwnika w głowę z obu nóg . Instrukcja
1

Zmierz się przeciwnika w pierwszej kolejności. Musisz wiedzieć, dokładne miejsce do startu z , ponieważ będąc w powietrzu daje żadnej szansy , aby zrekompensować . Może trzeba ćwiczyć ten ruch więcej niż jakikolwiek inny ruch pro wrestlingu .
2

Uruchom ruch przynajmniejkrok lub dwa od punktu startu na macie . Prawdopodobnie będziesz musiał zrobić ten krok naprzód budować rozpędu do skoku . Tylko najbardziej zwinny zapaśnicy nie trzeba będzie to zrobić .
3

Przełącz się w powietrzu w kierunku przeciwnika. , Podczas gdy w powietrzu , ugnij kolana i oprzyj się , dopóki nie są poziome i równoległe do podłogi .
4

Włącz swoje ciało na bok , podczas gdy jeszcze w powietrzu . Obie podeszwy stóp powinny być w bok , tuż obok twarzy przeciwnika.
5

Wyprostuj kolana pchać nogi w twarz przeciwnika . Twój przeciwnik powinien pochylić głowę w próbie sprzedaży rzut ( wyglądał jakby był naprawdę hit i boli ) . Twoje ciało powinno być nadal toczenia i należy upuścić na podłodze twarzą w dół . Imperium

[Jak drop -kick Like a WWE Wrestler: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/zapasy/1018030678.html ]