Jak zważyć w liceum Wrestlerzy

Nie więcej niż 250.000 mężczyźni szkół średnich , którzy uczestniczą w zapasach każdego roku , coszósty mężczyzna wysoki najpopularniejszy sport szkoła , według Krajowej Federacji Państwowej Wyższej Szkole stowarzyszeń. Waga jestproblemem dla wielu zapaśników , ponieważ wiele z nich w celu obniżenia ich wagi przed meczu walczyć w określonej kategorii wagowej . Zasady zostały opracowane , aby zapobiec niezdrowe lub drastycznego spadku masy ciała. To jest odpowiedzialność zapaśniczych trenerów i urzędników , by poznać te zasady i jak ważą zapaśników szkół średnich . Instrukcja
1

Znajdź osobę uprawnioną do ważenia i oceny . Drużyny ważą ich zapaśników na początku sezonu przed każdym meczu lub turnieju . Tylko osoby zatwierdzone przez państwa działalności szkół stowarzyszenia mogą wykonywać te oceny. Zatwierdzenie jest zazwyczaj przyznawana lekarzy i pielęgniarek . Obowiązkiem trenera , aby znaleźć odpowiednią osobę do wstępnego ważenia i oceny .
2

Załóż Alpha - male dyżurów . Umieścić nazwę każdego wrestlera , który może konkurować z dyżurów , a następnie napisać swoją wagę wpoczątkowej ważą obok. Również nagrać swój poziom nawodnienia i ich procentowego tkanki tłuszczowej , które są gromadzone na podstawie próbek moczu i zaciski skóry odpowiednio . Wejście informacje do arkusza kalkulacyjnego i dostosowania go do podwójnego i każdy zmaga turnieju . Jest on używany do porównania w czasieprzed meczu ważenie .
3

Kompletna ważenia i oceny przed meczem . Rozpocząć ważenie i ocena godzinę przed rozpoczęciem meczu . Sprawdź i zapisz wagę, procent tkanki tłuszczowej każdego zapaśnika i poziom nawodnienia . Zaokrąglić w górę wagę do najbliższej dziesiątej i informuje zapaśników , którzy wchodzą między dwoma kategoriach wagowych , które będą zmagać się w wyższej kategorii wagowej .
4

Porównaj wyniki z Alpha - męskiej dyżurów . Limity odchudzania dotyczy wysokich zapaśników szkolnych, którzy mogą tylko stracić 1,5 procent swojej wagi na tydzień od wagi podany na zaplanowany Alpha - męskiej . Dyskwalifikacji zapaśników , którzy przekroczyli ten utrata masy ciała lub dowolny , którego nazwiska i początkowa masa ciała nie są na liście kontaktów .
5

Zmierzrazie potrzeby ważenie . Trenerzy mogą zakwestionować zapaśnik za ważenie , o ile odbywa się to przed ważyostatnio zapaśnik w. Po starciu ,zapaśnik nadal konkuruje , ale dane ważenia z meczu , a także alfa - samiec dyżurów są przekazywane do państwowa szkoła wysokiej aktywności stowarzyszenia , którzy podejmują ostateczną decyzję . Jeśli znajdą zasady ważenia zostały naruszonezespół może być zobowiązany do przepadkowi meczu lub turnieju . Imperium

[Jak zważyć w liceum Wrestlerzy: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/zapasy/1018018194.html ]