High School Wrestler Goodie Bag pomysły Cheerleaders

Jeśli jesteśprzyjacielem lub członkiem rodziny zapaśnik szkoły , to możesz zrobić muworek jare cieszyć przed lub po meczu . Zapaśnicy często zmniejszenie masy przed meczem , aby ich wyznaczonej klasy wagi. Po ich ważył , że wolno jeść i pić . Oznacza to , że wielu zapaśników , ale chcę mieć z nimi przekąski konsumenta przed meczem . Twój jare kosz może byćmile widziane uzupełnienie . Woda butelkowana lub sportowe Napoje

tylko w jedną stronę , że wielu zapaśników zmniejszenie masy przed meczem jest przez pocenie się masy wody . Może się okazać, zapaśnicy w saunie szkolnych na sobie bluzę podczas joggingu w miejscu stracić 4 lub 5 kg. przed ważenie . Po robią masę , następnie będzie chciał zastąpić te płyny , aby mogli skutecznie walczyć . Daj mu mieszankę wody butelkowanej i sportowych napojów , takich jak Gatorade , aby pomóc ugasić pragnienie i zrównoważenia jego elektrolity .
Zbiory Bary białkowe

Wielu zapaśników są na wysokiej białka dieta . To utrzymuje ich mięśni i chudego , podczas gdy w tym samym czasie w szczytowej formie , aby walczyć . Zapaśników na diecie bogatej w białko może być czasochłonne 1 do 2 gramów białka na każdy kilogram masy ciała. Może byćwysoka , aby je od 150 do 300 gramów białka na dzień. W związku z tym , zapewnienie barów białka w worku jare da mu zdrowe przekąski, pakowane z białka . Sprawdzić barów białka , które mają tylkokilka gramów cukru . Imperium kostiumu nagrzewania

Niektóre szkoły zapewniają swoim wresters z rozgrzewki Garnitury meczów , podczas gdy inne nie. Tak czy inaczej,zapaśnik zawsze korzystać z dodatkowego nagrzewania garnitur, który można nosić na obu praktyki lub meczów. Jeślisklep szkoła sprzedaje garnitur nagrzewania , można go kupić tam, czy można zaprojektować kostium używając kolorów liceum, nazwisko , nazwę szkoły średniej , a nawet maskotka maskotka grafiki . Innym pomysłem jest , aby dostosować nagrzewania garnitur z jego nazwiskiem.
Trial Rozmiar toaletowe

zapaśnik w życiu bierze prysznic w szatni szkolnej pokój , wtedy potrzebny jest oddzielny zestaw kosmetyków do utrzymania w jego szafce . Kupkilka zestawów ręczników , dezodorant , szczoteczkę do zębów , pastę do zębów , a potencjalnie nawet krem do golenia i maszynkę do golenia . Można również wypełnić worek jare maścią ścieranie mięśni , plastrów , krem ​​antybakteryjny i innych elementów pierwszej pomocyzapaśnik może potrzebujesz na złom , palić mat lub wyciąć . Dodatkowo obcinacz do paznokci i pilniki do paznokci mogą być pomocne jako zapaśnicy muszą zachować swoje paznokcie krótkie , tak , aby przypadkowo nie zarysować lub zaszkodzić ich przeciwników . Imperium

[High School Wrestler Goodie Bag pomysły Cheerleaders: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/zapasy/1018018128.html ]