Porada tenisowa:Postawa może mieć duże znaczenie

Główny trener tenisa kobiecego na Uniwersytecie Północnego Teksasu, Sujay Lama, dzieli się 2 cennymi lekcjami, które pomogą poprawić Twoją grę tego lata na obozie tenisowym w Teksasie.

Uwielbiam tę porę roku z wielu powodów, ale jednym z najlepszych jest rozpoczęcie lata od oglądania French Open. Najbardziej wyczerpujący wielki szlem ze wszystkich wymaga najwyższej wytrzymałości fizycznej i psychicznej. Rafael Nadal, King of clay uosabia siłę i hart ducha, które są wymagane, aby zwyciężyć w Roland Garros. 9 tytułów i tylko dwie porażki w ciągu 11 lat to absolutnie niesamowite osiągnięcie. Jego wycofanie się z trzeciej rundy w tym roku z powodu kontuzji nadgarstka pozostawiło ogromną pustkę w turnieju.

Podczas gdy podziwiam Rogera, Zawsze skłaniałem się ku Rafie. Dzieje się tak, ponieważ mogę identyfikować się z wysiłkiem, jaki wkłada, i postawą „nigdy nie mów, że umiera” za każdy punkt, który gra. Jako trener tego staram się uczyć każdego dnia. Możesz nie być w stanie być w najlepszej formie przez cały czas, ale z pewnością możesz dać z siebie wszystko za każdym razem. Ponieważ tego lata próbujesz podnieść poziom swojej gry, miej przy sobie te dwie cenne lekcje od Rafy, gdy będziesz przepychać się przez swoje treningi. To się opłaci.

Naucz się cierpieć.
Bądź gotów wyjść ze swojej strefy komfortu. Przebij się przez zmęczenie. Graj z wymagającymi przeciwnikami i warunkami. Sięgnij po „dodatkowe”, które masz w sobie, a sam siebie zaskoczysz.

Miłość do cierpienia.
To wtedy robisz skok z dobrego na wielki. Nie tylko uczysz się trenować i bawić się poza swoją strefą komfortu, ale naprawdę kochasz to robić. Kiedy rywalizujemy w turniejach, czy nie to jest to, z czym mamy do czynienia przez cały czas? Te wyzwania są czasami fizyczne, ale głównie psychiczne, a teraz dobrze się rozwijasz w takich warunkach.

Rafa je opanował i ty też możesz. Życzymy miłego lata i dalej cieszcie się tą wspaniałą grą.

Aby uzyskać więcej wspaniałych wskazówek od trenera Lamy i jego niesamowitego personelu, dołącz do zabawy tego lata na obozie tenisowym Uniwersytetu Północnego Teksasu.

[Porada tenisowa:Postawa może mieć duże znaczenie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/tenis/1018047319.html ]