Jak mam grać w futbol amerykański ?
Piłka Nożna dziedzinie Obrazów Ochraniacze Celem Łódź Posty
Pokaż więcej instrukcji
1
Podzielić wszystkich graczy na dwie drużyny . Każdy zespół musi mieć co najmniej 11 , jak to jest tych , ile jest konieczne w dziedzinie równocześnie . Nosić wyściółkę ochronną takie jak naramienniki i zamknięte palcami buty .
2
Przypisz role odtwarzacza w grze. Obronne gracze obejmują linebackers , cornerbacks i środki bezpieczeństwa . Graczy ofensywnych , składa się z osłony , szerokich rozwiązuje odbiorników działających plecami , obcisłych końcach , centrum i rozgrywający . Rozgrywający wybiera gracz zespołu w ofensywie , a on ma kontrolę nad piłką na początku każdej gry.
3
Przeprowadzenie rzut monetą , aby określić , która drużyna otrzyma piłkę pierwszy .
Tanie 4
kopać piłkę z obrony do ofensywy zespołu podczas otwarcia gry kick-off . Obraźliwe zespół jestjednym z posiadania piłki na polu w danym czasie . Każdy zespół chce zdobyć posiadanie piłki i wynik. Drużyna z największą liczbą punktów na koniec gry wygrywa .
5
Transportu piłkę w dół pola do części pola zwanej strefy końcowej . To ostatnie dziesięć metrów na każdym końcu pola . Rzuć piłkę do przodu w dół pola do innych członków zespołu , aby zdobyć metraż , lub uruchomić piłkę w dół pola . Rzucić lub podać piłkę za linię , na której został uruchomionyzabaw , znany jako linii bójka .
6
Daj każdemu zespołowi w sumie czterech sztukach dostać piłkę na boisku . Zadzwoń każdy gotowy grać" w dół ". Pierwsza sztuka jest wtedy nazywany " pierwszym w dół . " Skręć liczyćgrać najpierw w dół z powrotem do zdobywając dziesięć jardów . Obróć piłkę nad aktualnego bronili jeśli dziesięć metrów lubwynik nie jest do końca czwartego dół .
7
Uruchom piłkę w polu punktowym drużyny przeciwnej , by zdobyć sześć punktów . Złapać piłkę w polu punktowym zdobyć sześć punktów . Nik dodatkowy punkt po wylądowaniu , kopiąc piłkę nad słupków . Nik dwa dodatkowe punkty po wylądowaniu , uruchamiając piłkę w polu punktowym . To się nazywa" dwupunktowy " nawrócenie izabawa zaczyna się od dwóch linii w obronie stoczni . Kopnąć piłkę piłkę nad słupków obronę w dowolnym innym miejscu w grze , aby osiągnąć cel dziedzinie , warto 3 punkty .
8
Tackle członków ofensywnej zespołu , aby zapobiec ich graczy z prowadzenia lub rzucanie piłka na boisku w ich próbie wynik. Zmusić kolana ofensywy gracza dotknąć pole do zakończeniawalki . Zakończyć grę , gdygracz, który jest w posiadaniu piłki jest w pełni rozwiązany .
9
Odtwórz cztery kwartały , które są co 15 minut długości . Zrób sobie przerwę w grze po drugim kwartale . Jest to znane jako przerwy , które zwykle trwa 12 minut. Imperium
[Jak mam grać w futbol amerykański ?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018035683.html ]