Scrum Half Porady

W rugbypół scrum jest zazwyczaj jednym z najmniejszych zawodników na boisku . Połówki Scrum mają najlepsze umiejętności obsługi w zespole i są odpowiedzialne za karmienie piłkę wygrał przez napastników na plecach . Połówki Scrum są często bardziej agresywne niż fizyczna i połówek latać , ponieważ wykraczają przeciwko napastników opozycji częściej . Scrum pół nosi koszulkę numer 9 . Przechodząc

połowie scrum , jesteś odpowiedzialny za dystrybucję piłkę plecami od podstawy scrum , Ruck lub Maul . Zdolność podać piłkę ma kluczowe znaczenie dla twojego zespołu nadziei powodzenia , i mając dobrą technikę będzie zwiększyć swoje szanse na dokonanie dobrego podania. Pierwsza zasada przejścia jest dążyć do odtwarzacza , a nie wprost na niego . Trzymaj piłkę w obie ręce z palcami w całej szwem i klatki piersiowej skierowanym do przodu . Znajdź swój cel i wprowadzą piłkę wzdłuż jednego biodra , utrzymując łokcie lekko ugięte , jak odwrócić się od swojego celu . Począwszy od biodra , machanie rękami przez łuk i utrzymać mocno do ciała łokcie jak wypuścić piłkę z ruchem nadgarstka i palców . Wykończyć palcami i wskazując piersiowej w kierunku celu.
Punt Kicking

Punting jest ważnym elementem zarówno w ataku i obronie , akluczowym elementem gry w scrum pół . Dla rzutów na odległość , przytrzymać piłkę pod kątem 35 stopni . Gracze, którzy kopać z ich prawej nogi powinien mieć swoją lewą rękę w pobliżu przed piłką i prawą ręką w pobliżu tylnych z piłką nachylonej nachylony w lewo . Dokładnie odwrotnie dotyczy graczy, którzy kopać z ich lewej nogi . Jak krok do przodu , Zasadź nie kopiąc nogą , aby stworzyć solidne podstawy . Rzuć piłkę na swoją stopę kopiąc , uderzając piłkę z koronki i palce skierowane w dół . Po drodze z kopiąc stopą , aby zakończyć operację . Imperium Podejmowanie decyzji

scrum połowa musi być pewny siebie i mieć możliwość czytania i gry podjąć odpowiednie działania. Najlepsze połówki scrum mają dobre umiejętności podejmowania decyzji i zachować sprzeciw na palcach przez cały czas . Scrum połówki którzy wielokrotnie podać piłkę wprost na tyły nie oferują dużo ofertę zagrożenia , co pozwala na sprzeciw wobec kluczu w locie połowę i wewnątrz plecami . Połówki Scrum powinien mieć zdolność dosprzeciwu zastanowić i być w stanie zrobić przerwy , gdynadarzy się okazja .
Uchylanie

manekin jest jednym z trzech ruchów stosowane w celu uniknięcia tacklers opozycji . Celem manekina jest oszukać przeciwnika do myślenia, można podać piłkę do kolegi z drużyny. Jak uruchomić w kierunku siatki, przytrzymać piłkę w obie ręce i ruchu , jak gdyby masz zamiar zwolnić piłkę . Ale zamiast przechodzącą piłkę , spadek ramionami w ostatniej chwili i po hamulcach . Zobrońcą przewidywanie piłke do kolegi z drużyny , wprowadzają piłkę w klatce piersiowej , przyspieszenie od nogę pan udaje się przejść w poprzek i wychodzą na otwartą przestrzeń . Imperium

[Scrum Half Porady: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/rugby/1018003894.html ]