Kręgle dla początkujących Porady

Według Bryant University , kręgle jest uważany za jeden z najstarszych sportów . Różne formy tej gry sięgają 3200 rpne jako Dziś , kręgle jest popularny wśród milionów ludzi . Dla początkujących , najważniejsze rzeczy , aby dowiedzieć się podstawowych technik , stylów i korekt , jak wybrać sprzęt . Wybierając sprzęt

Jeśli nie masz własnego piłkę lub buty do gry w kręgle , nie denerwować . Kręgielnie mają kulki, które można użyć , a buty są dostępne do wynajęcia. Podczas wybierania piłkę , wybrać ten, który jest o 10 procent masy ciała . Upewnij się, że pasuje palce wygodnie . Jeśli otwory są za ciasne , możesz mieć problemy z puszczania piłkę . Z drugiej strony , jeśli są zbyt luźne , kulki mogą wypaść z ręki . Upewnij się, że masz przyzwoity chwyt na piłki , ale są w stanie zwolnić go , jak rozluźnić uścisk . Sklepy w kręgielni będzie również pomóc w zamontowane na bal . Wybierając buty , upewnij się, żejedynym jest śliski. Dopasowanie powinno być wygodne. Zdecydować się na wielkość , która jest 1/2 rozmiar większy niż regularne rozmiar buta tak, że twoje stopy mają miejsca do poruszania się . Dobrze jest rozważyć zakup dostosowanego piłki i buty do gry w kręgle w przyszłości , tak aby można ćwiczyć z tej samej maszyny za każdym razem.
Podstawowa technika

stoisko w pasie , o cztery lub pięć kroków za linią gdzie zaczyna się pas . Jak krok do linii , umieść lewą stopę przed prawą stopę i za . Trzymaj piłkę w ręce , że będziesz toczenia . Jak idziesz , umieść drugą ręką nad piłką . Podczas kołysanie rękę z powrotem , należy upewnić się , że twoja ręka nie uderza nogę . Zachowaj wszystkie swoje ruchy naturalne . Nie rzucać piłkę i próbować zmusić go z ręki . Wypuścić piłkę jak huśtawki ramię do przodu poprzez poluzowanie przyczepność . Jakkulka zaczyna toczyć się z palcami , przesuń dłoń w górę, jeśli dotarcie do uścisnąć czyjąś dłoń . Trzymaj rękę prosto , ramiona wyrównać i utrzymać głowę na środku . Piłka powinna toczyć tam, gdzie chcesz , aby . Imperium Ustaw Twojego stylu

Często okaże się, że trzeba dostosować swój styl i znaczniki , które użyć , aby rzucić piłkę . Na przykład , można brać zbyt wiele lub zbyt mało działań lub Twój hak jest zbyt silny . Aby dostosować swój styl , wybierz znacznik na pasie i skierować piłkę w tym znaku . Po trafić, że znacznik na torze , trzeba pamiętać, gdziepiłka przechodzi . Jeśli jest zbyt daleko w lewo , przesuń w lewo i spróbuj ponownie . Jeśli jest zbyt daleko w prawo , ruch w prawo . Wyregulować tylko swój ruch po uderzeniu swój znak . Regulacja po zwinięciu złą piłkę nie pomoże miskę lepiej . Należy pamiętać, że jakoolej na pasach zmienić lub jak miska w różnych zaułkach , może trzeba zmienić znaki . Gdy próbuje trafić części zamienne , eksperymentować z różnymi markerami na pasach . Zwróć uwagę na reakcję swojego rywala i pamiętać, gdzie stoisz iznacznik można stosować , gdy jesteś piłka idzie tam, gdzie chcesz , aby .
Kliparty Praktyki i Take It Easy

Nigdy nie zapominaj , że bowling jest bardziej psychiczne niż fizyczne . Nie bądź dla siebie zbyt surowy . Kiedy jesteś w pozytywnym nastroju i zabawy , może być zaskoczony na różnicę w wynikach . Należy również pamiętać, że praktyka czyni mistrza . Bądź konsekwentny podczas uprawiania . Gdy znajdziesz coś, co działa dla Ciebie , trzymaj się go . Wiem, że to wymaga dużo praktyki , aby doskonalić swoją grę w kręgle . Jeśli nie cieszyć ćwiczenia sama, wziąć kilka znajomych razem lub rozważyć dołączenie do ligi . Imperium

[Kręgle dla początkujących Porady: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/kręgle/1018014517.html ]