Dlaczego zapaśnicze doświadczenie sprawia, że ​​kandydat NFL Harrison Phillips jest koszmarem dla ofensywnych zawodników?

Atak na nos nie powinien zapychać arkusza statystyk.

Zadanie polega na ustawianiu linii bezpośrednio nad środkiem, Twój typowy sprzęt na nos skupia się głównie na pożeraniu podwójnych i potrójnych drużyn, aby zwolnić miejsce dla ich kolegów z drużyny. To tak mało efektowne, jak tylko może być pozycja w piłce nożnej.

To właśnie sprawia, że ​​to, co Harrison Phillips zrobił w 2017 roku, jest tak imponujące. W kolejce przede wszystkim na nosie dla Stanford Cardinal, Phillips w sumie 103 odbiorów w drużynie. Dla kontekstu każda liczba na północ od 50 wciągników jest uważana za dobry sezon produkcji na tę pozycję. Phillips podwoił to, a potem trochę, zdobywając wyróżnienia w trzeciej drużynie AP All-America i strzelając w tym czasie do dużych rozgrywek NFL. Jednym z powodów, dla których był takim koszmarem dla ofensywnych liniowców? Jego doświadczenie jako zapaśnika.

„Fizyczne podobieństwa bioder, ręce, płynność, balansować, rzeczy takie jak te. Ale jest też część mentalności. W zapasach to ty i inna osoba. Nie możesz winić swoich butów za poślizgnięcie, nie możesz winić swoich trenerów za wezwanie do gry, nie możesz mieć żadnych wymówek. Pozwoliłeś się pobić innemu mężczyźnie. Takie są okopy, Phillips powiedział w 2018 NFL Combine o swoim zapaśniczym doświadczeniu. „Jeśli moje dzieci chcą być piłkarzami, Każę im walczyć.

Edukacja Phillipsa na macie rozpoczęła się, gdy miał zaledwie 3 lata. Po urodzeniu się w 99. percentylu dla wzrostu i wagi, Phillips wyrósł na potężnego malucha. Był wielką kulą energii, więc jego rodzice, Paul i Tammie Phillips, szukał produktywnego rynku zbytu. Po rozmowie z kilkoma trenerami zapasów w ich kościele, postanowili zabrać Harrisona na kilka praktyk.

„Zazwyczaj nie radzą ludziom przychodzić na zapasy w wieku 3 lat. Ale byłem tak duży jak 5- i 6-latki, tak pomyśleli trenerzy, „Dlaczego go po prostu nie wrzucimy?”, powiedział Phillips STACK. Jeden problem – po prostu nie miał przeciwników w jego rozmiarze w swoim wieku. Oznaczało to prawie wyłącznie walkę z grapplerami o kilka lat starszymi od niego. Radzenie sobie z ogromną wadą wieku, wyniki były przewidywalne — Phillips przegrywał prawie każdy mecz.

„Od 3 do 8 lat, Nie byłem nawet bliski osiągnięcia zwycięskiego rekordu. Nie dlatego, że byłem zły, to dlatego, że byłem duży. Nie było nikogo w moim wieku do zmagania się, ” mówi Philips. „Nie było 6-latków, którzy ważyliby 65 funtów, ale zrobili to uczniowie z piątej i szóstej klasy. w wieku 6 lat, Walczę z 12-latkiem. Oczywiście, on mnie zabije… był sezon, w którym nie wygrałem meczu.

Podczas gdy Phillips pobił w wielu swoich walkach, jego rodzice zawsze znajdowali pozytywy do podkreślenia. To nastawienie pomogło Phillipsowi skupić się na poprawie każdego meczu, w przeciwieństwie do obsesji na punkcie wygranych i przegranych.

„Po skopaniu mojego tyłka na macie, powiedzieliby, 'Wow, Twoja postawa była o wiele lepsza w tym meczu” lub „okrążyłeś się na macie o wiele lepiej” lub „w ostatnim meczu w ogóle nie strzelałeś, ten mecz strzeliłeś dwa razy”. Zawsze znajdowali coś, co ulepszyłem i celebrowałem te rzeczy, ” mówi Phillips. „Oczywiście przegrywanie jest do bani, ale w tym wieku jesteś taki młody. Nie jest tak ważne, czy wygrywasz, czy przegrywasz. A moi rodzice powiedzieli to jasno i sprawili, że bardziej się bawimy”.

Kiedy Phillips zaczął dodawać inne sporty do swojego harmonogramu, odkrył, że umiejętności, które zbudował na macie, dały mu natychmiastową przewagę. Niezależnie od tego, czy chodzi o używanie bioder i rąk podczas koncertu na huśtawce baseballowej, czy też kondycję i wytrzymałość podczas meczu piłki nożnej, efekty treningu krzyżowego w zapasach były oczywiste. „Byłem o krok przed innymi ludźmi tylko dlatego, że wcześniej używałem swojego ciała w te dziwne sposoby (tak jak w zapasach), ” mówi Phillips. „Byłem też wcześniej trenowany. Zrozumiałem, kiedy mówić, kiedy nie mówić, co robić, Czego nie robić. To po prostu ułatwiło wszystkie inne sporty”.

Ponieważ coraz więcej dzieciaków zaczęło uprawiać zapasy, a Phillips nagle znalazł przeciwników w swojej kategorii wagowej bliższej jego wieku, zaczął cieszyć się znacznie większą liczbą zwycięstw. „Jeden rok poszedłem jak 5-20, potem poszedłem 20-5 następnego roku. To był pierwszy rok zapasów tych dzieciaków, ale to był mój szósty lub siódmy rok wrestlingu. Miałem wszystkie te ruchy, Wiedziałem, co należy robić, ” mówi Philips. „Nie było roku od kiedy miałem 8 lat, dopóki nie ukończyłem liceum, gdzie przegrałem więcej niż cztery lub pięć meczów”.

Zanim Phillips dotarł do Millard West High School (Omaha, Nebraska) będzie walczyć o trenera Scotta Townsleya, był fenomenem. Przez te wszystkie lata konfrontacji ze starszymi, silniejsi przeciwnicy nauczyli go, jak najlepiej wykorzystać własną siłę i sprawili, że jego technika była ostra jak brzytwa. Zapasy w kategorii wagowej 189 funtów, Phillips często stawiał czoła w pełni rozwiniętym sportowcom jako student pierwszego roku.

„Przy 106 funtach i 112 funtach, bardzo często zdarza się, że nowicjusze dobrze sobie radzą. Tylko dlatego, że to tak mała klasa wagowa, trudno jest uczniowi szkoły średniej być tak małym. Ale 190 funtów to klasa wagowa dorosłego mężczyzny. (Niektórzy ludzie) mówią, że 180 do 190 to najtrudniejsza klasa wagowa w liceum, ponieważ masz te dzieciaki, które są właśnie pociętymi 18-letnimi mężczyznami z pełnym stypendium na przejazdy do zapasów lub gry w piłkę nożną, ” mówi Phillips. „Byłem długi, chudy, brak definicji, brak zarostu, nic. Ten pierwszy rok był dla mnie taki wielki. Przeszedłem całą drogę do mistrzostw stanu i dostałem wstrząsu mózgu w stanowych półfinałach i nie mogłem konkurować i musiałem się wycofać.

Podczas gdy Philips był w niekorzystnej sytuacji pod względem siły i rozwoju w klasie wagowej 189 funtów, znalazł się w wyraźnie niekorzystnej wadze, kiedy przeszedł do wagi ciężkiej przed swoim drugim sezonem. Kategoria wagi ciężkiej wymaga od zapaśników ważenia od 220 do 285, a Philips prawie zawsze oddawał swojemu konkurentowi kilka poważnych funtów. Jednakże, Wcześniejsze doświadczenie Phillipsa w zapasach pomogło mu rozwinąć podejście prawie nigdy nie widziane w wadze ciężkiej. Podczas gdy większość bitew wagi ciężkiej składa się z dwóch gigantów walczących o pozycję z okazjonalnym zdobyciem punktu, Phillips mocował się jak człowiek w ogniu.

"Rok studenta drugiego roku, młodszy rok, ostatni rok, Walczyłem w wadze ciężkiej. Punkt odcięcia wynosił 285. Więc zapasy na 230 lub 240, to była tylko szybkość i atletyka oraz technika, ” mówi Phillips. „Oglądasz moje mecze, Poruszałbym się jak 145-funtowe dzieciaki, robi 12 strzałów na minutę. Te inne wagi ciężkie, nigdy nie widzieli czegoś takiego, męczą się. Nie wiedzieli nawet, jak walczyć z kimś takim jak ja. Przypisuję to temu, że dorastałem z tyloma różnymi ludźmi, to po prostu nauczyło mnie różnych stylów zapaśniczych, innych niż typowy dla wagi ciężkiej.

Podczas gdy mecze wagi ciężkiej zwykle sprowadzają się do końcowego wyniku podobnego do meczu piłki nożnej (3-1, 4-2, itp.), Phillips często „techł” przeciwników, zdobywając przewagę 15 punktów, w tym momencie mecz zostaje wywołany natychmiast (pomyśl o tym jak o ekwiwalencie zasady miłosierdzia w zapasach).

Phillips stał się tak dominujący, że jego trenerzy w Millard West zaczęli zawiązywać mu oczy, zanim zaczął walczyć z kolegami z drużyny, jednak Harrisonowi udało się zdobyć przewagę. Jako student drugiego roku zdobył mistrzostwo stanu Nebraska w zapasach w klasie A – wyczyn, który powtarzał zarówno w młodszych, jak i starszych latach. Zanim jego licealna kariera zapaśnicza dobiegła końca, ustanowił szkolny rekord w eliminacjach. Chociaż jego zapaśnicze doświadczenie od dawna napędza jego sukces na siatce, było to chyba najbardziej widoczne w jego sztuce jako prawdziwego pierwszoroczniaka w Stanford.

Phillips został zwerbowany jako obrońca i przybył na kampus z 252 funtami. Ale kiedy zarówno startowy, jak i druga struna nosowa uległy kontuzjom, Phillips został wciągnięty w rotację. Był nie tylko o dobre od 60 do 70 funtów lżejszy niż twój przeciętny sprzęt na nos, ale wiedział bardzo mało o technice potrzebnej do zagrania tej pozycji. Ale dzięki jego umiejętnościom zapaśniczym, Phillips był w stanie wytrzymać. Często znajdował się wykrzywiony w dziwacznych pozycjach przez ofensywnych liniowców, tylko po to, by utrzymać równowagę i ostatecznie zrzucić bloker. Jego oszałamiająca elastyczność (Phillips był znany z tego, że na rozkaz wybił pełny podział) zarówno zakłopotany, jak i zaimponował sztabowi szkoleniowemu Cardinal.

„Było tak wiele pozycji, na których trenerzy po prostu kulili się –„ Masz jedną nogę w ziemi, jedną ręką nad głową, druga stopa prawie robi rozszczepienie. Czy to nie boli?”. 'Nie, czuję się tam dobrze, „” mówi Phillips. „Potem pozwolili zabawie się toczyć, a ja odpływam z bloku i robię wślizg. Po prostu wychodząc z tych dziwacznych pozycji, w których czułem się komfortowo, a to było całkowicie spowodowane zapasami. Wszystkie niezręczne i dziwne sytuacje i siła rdzenia, których wymaga, Czułem się dobrze w pozycjach, których większość ludzi nie miała”.

Kiedy Phillips rozrastał się w trakcie swojej kariery w college'u, przeszedł od zwykłego przetrwania w nosie do prosperowania tam. W ciągu ostatnich dwóch sezonów na Farmie, Phillips wykonał 149 wślizgów, 26,5 wślizgów za przegraną, 14 worków i dwie wymuszone grzebanie. Jego profil skautingowy na NFL.com jest zaśmiecony odniesieniami do jego dawnego sportu, z Lance'em Zierleinem, który pisze, że „scrambler w zapasach utrudnia ofensywnym zawodnikom dokończenie swoich bloków przeciwko niemu” i „trzykrotny mistrz w zapasach z liceum z silnym rdzeniem i mocą blokowania momentu obrotowego z bioder”.

O ile zapasy pomogły Phillipsowi w fizycznych aspektach futbolu, wierzy, że sport rozwinął go psychicznie jest równie ważny. „Kiedy dotarłem do liceum, (mecz zapaśniczy) był życiem lub śmiercią. To naprawdę przypominało rzymskie Koloseum, będąc tam dwoma gladiatorami, a jeden z nas miał odejść, a jeden z nas nie, ” mówi Phillips. „To wszystko na ciebie. Ten sposób myślenia, który miałem z zapasami, próbowałem przenieść do okopów za pomocą piłki nożnej.

[film z YouTube =”N1WZDDf3Kbs”]

Podczas gdy wrestling ma naturalne przejście na grę liniową, Phillips uważa, że ​​ten sport byłby korzystną opcją treningu krzyżowego na stanowiskach umiejętności, także. „Jeśli chcesz o tym myśleć po prostu, to po prostu inny styl treningu. Pracujesz nad tym, aby stać się silniejszym, mając mocniejszy rdzeń, mieć lepszą równowagę… jeśli jesteś odbiornikiem, który siłował się w liceum, będzie wiedział, jak blokować. Najlepszymi strażnikami, z jakimi grałem w liceum, byli zapaśnicy, ponieważ wiedzieli, jak zejść na dół i uderzyć kogoś podwójnym wybuchem i naprawdę położyć drewno, ” mówi Phillips. "Strzelać, nawet rozgrywający – siła ramion, możliwość obracania się biodrami, cała praca nóg. Tyle wrestlingu to tylko praca nóg, a każda pozycja w piłce nożnej dotyczy pracy nóg. Nie sądzę, aby na boisku była pozycja, która nie skorzystałaby na zapasach.

Źródło zdjęcia:David Madison/Getty Images, Allan Hamilton/Getty Images

CZYTAJ WIĘCEJ:

• Jak Harrison Phillips zbudował jedną z najbardziej imponujących maszyn stołowych w historii NFL
• Dlaczego każdy piłkarz powinien również rzucać kulą
• Christian McCaffrey mówi, że uprawianie wielu sportów to najlepsza rzecz, jaką kiedykolwiek zrobił

[Dlaczego zapaśnicze doświadczenie sprawia, że ​​kandydat NFL Harrison Phillips jest koszmarem dla ofensywnych zawodników?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018044542.html ]