Przygotowanie do kursu nurkowania technicznego

Rezerwacja kursu nurkowania technicznego zazwyczaj wiąże się z badaniem lokalizacji, agencje szkoleniowe, instruktorów i wiele więcej. Ale co się dzieje po zarejestrowaniu się? Jak przygotować się do samego kursu? Zebraliśmy kilka wskazówek, jak przygotować się do kursu nurkowania technicznego.

Ćwicz neutralną pływalność

Teoria nurkowania technicznego może być trudniejsza niż jej odpowiednik rekreacyjny, ale certyfikaty zdobędziesz przede wszystkim w wodzie, więc zanurkuj. Tygodnie i miesiące przed przystąpieniem do kursu nurkowania technicznego to dobry czas na pracę nad pływalnością i kontrolą w wodzie.

Podczas gdy wszystkie agencje szkoleniowe uwzględniają umiejętności neutralnej pływalności na swoich kursach na wodach otwartych i zaawansowanych, Studenci nurkowania technicznego muszą ukończyć wszystkie umiejętności kursu przy neutralnej pływalności. Co więcej, muszą również utrzymywać pozycję trymowania (będąc w wodzie poziomo, głowa podniesiona, z prostą linią od kolan do podbródka) podczas demonstracji instruktora, a ich koledzy z klasy ćwiczą swoje umiejętności.

Więc, jeśli pamiętasz, jak walczyłeś z unoszeniem się bez poruszania rękami i nogami, to dobry czas na praktykę. Oczywiście, noszenie większej liczby czołgów jeszcze bardziej zmieni twoją pływalność. Ale jeśli przede wszystkim nie możesz się kontrolować pod wodą, będzie to jeszcze trudniejsze – jeśli nie niemożliwe – z dwoma lub więcej czołgami.

Wybierz swoje kopnięcie

Czy kopiesz żabę? Nurkowie techniczni używają kilku różnych technik napędu, z których każdy ma unikalne zastosowania. Kopnięcie w żabę stanowi podstawę dla nich wszystkich, a nurkowie techniczni używają go przez większość czasu. Jeśli jeszcze tego nie próbowałeś, poćwicz trochę przed kursem technicznym. Przy cięższym sprzęcie kopanie żaby jest po prostu bardziej efektywne. Zużywa mniej energii, dzięki czemu zużyjesz mniej powietrza niż przy kopaniu nożycowym, na przykład.

Także, rzuć sobie wyzwanie, aby przestać używać rąk do wszelkich wykonywanych ruchów. Większość nurków technicznych używa latarki w jednej ręce, a drugiej używa do sygnalizacji lub sterowania linią, typowe dla nurkowań jaskiniowych i napowietrznych wraków. Oznacza to, że masz już zajęte ręce, więc poćwicz usuwanie ich z równania.

Ćwicz umiejętności maskowania

Umiejętności maskowania często stanowią wyzwanie dla początkujących nurków. Wiele osób z powodzeniem usuwa i wymienia maskę na otwartej wodzie, jak jest to wymagane do ukończenia certyfikacji na otwartej wodzie, i odchodzi z nadzieją, że nigdy więcej tego nie zrobi.

Gdy przechodzisz przez dodatkowe szkolenie rekreacyjne, umiejętności maskowania mogą nie być mocno lub wcale, co oznacza, że ​​nigdy nie będziesz czuć się komfortowo pod wodą bez maski. Większość szkoleń nurków technicznych obejmuje nie tylko przegląd umiejętności zdejmowania i wymiany maski, ale rozszerza się również na przełączanie między maską główną a maską zapasową. Kiedy już to opanujesz, być może będziesz musiał uzupełnić inne umiejętności, takie jak zamykanie zaworów, bez maski.

W skrócie, pewność siebie bez maski jest kluczową umiejętnością nurków technicznych. Jeśli obawiasz się zdejmowania maski teraz, zacznij ćwiczyć, aby poszerzyć swoją strefę komfortu.

Przejrzyj teorię nurkowania

Kolejna część przygotowań pochodzi z przeglądu posiadanej wiedzy z zakresu teorii nurkowania. Jako warunek wstępny większości kursów nurkowania technicznego, studenci muszą ukończyć podstawowy kurs nitroksu. I chociaż wiele rekreacyjnych wersji tego kursu zawiera obecnie niewiele matematyki, wprowadzają pojęcia toksyczności ciśnienia parcjalnego i tlenu. Obie te teorie są niezbędne dla nurków technicznych.

Jeśli uczyłeś się na tabelach nurkowych, spójrz na nie jeszcze raz. Chociaż do planowania nurkowania technicznego używamy oprogramowania i komputerów nurkowych, ważne jest, aby umieć czytać i korzystać z podstawowych tabel nurkowych, ponieważ na tym jest zbudowane oprogramowanie.

Fizyka i fizjologia pojawią się również w twojej teorii nurkowania technicznego, więc przejrzyj wszystko, co omówiono w poprzednich kursach, aby pomóc się przygotować.

Przeczytaj, zanim się pojawisz

Przede wszystkim, uzyskaj dostęp do materiałów szkoleniowych, zanim pojawisz się pierwszego dnia zajęć. Wiele agencji oferuje naukę online w ramach swoich kursów nurkowania technicznego lub może wysłać Ci książki z wyprzedzeniem. Przestudiowanie materiałów szkoleniowych przed zajęciami oznacza, że ​​przybędziesz już uzbrojony — miejmy nadzieję — w podstawowe zrozumienie materiału i pytania do instruktora. Z pewnością bije na głowę przeczytanie dziesiątek stron po raz pierwszy po męczącym dniu nurkowania w nowej konfiguracji, używanie nowych sygnałów ręcznych i wykonywanie nowych umiejętności.

Mówiąc prościej, przybycie przygotowane na kurs nurkowania technicznego pomoże Ci nie tylko bardziej cieszyć się wymagającym szkoleniem, ale przekonasz się również, że rozwijasz się dalej i czerpiesz więcej z samego kursu.

[Przygotowanie do kursu nurkowania technicznego: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/nurkowanie/1018042813.html ]