Jak BowlKrykiet Piłka szybciej

Piłka nożna jestpopularna gra w piłkę letni w wielu krajach na całym świecie , szczególnie w byłych koloniach brytyjskich . Celem jest , aby zgromadzić jak najwięcej " działa " pomiędzy dwoma zestawami bramek 22 metrów od siebie , uderzając piłkę , która rzucona z drugiego końca boiska . Melonik próbuje uderzyć bramek przez poślizgiem piłkę obok odbijający przez sprytnego wirowania kręgle , albo z szybkim kręgle. Rzeczy, które musisz Foto rozporządzenie krykieta piłkę
otwartym polu
Pokaż więcej instrukcji Katowice Realizacja Ball
1

Bowl z sztywnym ramieniu . Umożliwia piłkę być napędzane z większą szybkością , niż w baseball, w którymramię jest wygięta. Melonik musi wypuścić piłkę przed wejściem na " gniecenie , "linia grubsza 1 stoczni z bramek na każdym końcu . Melonik zazwyczaj będzie działać na gniecenie w odmierzone przygotowaniach i miskę piłkę na odbijający utrzymując silną rękę . Bowlers próby misy kula szybcieji szybciej , aby zwiększyć prawdopodobieństwo poślizgu piłkę obronie odbijający w drugim końcu skoku . Istnieją różne sposoby , aby osiągnąć Zwiększona prędkość imelonik , którywybiera się w zależności od okoliczności .
2

Bądź szybki . Szybko melonik ma tę zaletę, stosując prędkość i spin na jej korzyść . Po pierwsze,należy wypracować melonik często i wzmocnić ramiona i ręce w celu misce szybciej . Melonik nie jest uważana za szybko melonik miski chyba że konsekwentnie w górę z 145 km /h lub 93 mph dostaw .
3

Weź już przygotowań . Zazwyczaj większość fast meloniki zmierzy run -up co najmniej 25 do 30 kroków do tyłu przetłoczenie z którego miseczki. Zwiększa to szybkość bowling , ponieważ piłka jest rzucona zjuż porusza się ramię 15 do 20 mil na godzinę, w zależności od tego, jak szybkomelonik może skutecznie działać i miskę .
4

Zwiększenie prędkości przez bowling odbijając piłka do odbijający . Ktoś może pomyśleć, że to będzie zmniejszać prędkość . Jednak do miski szybsze ,piłka powinna być wirowane z ruchu do przodu , zanim zostanie wydana . Akcja przenoszenia przez powietrze zmusi go do ziemi , a kiedy uderzy boiska będzie czerpać dodatkową trakcję i odbić się szybciej w kierunku odbijający .
5

Pobierz najszerszy łuk przez kołysanie w kręgle przed zwolnieniem ramię piłkę . Aby to osiągnąć, jest to konieczne , żepiłka jest utrzymywany tak daleko do przodu w dłoni jak praktyczne , a tym samym promień wychylenia ramienia dłuższego i napędzania piłkę szybciej . Dobrym sposobem , aby utrzymać piłkę ułatwić to owinąć trzy środkowe palce wokół piłki i naciśnij je w górę z pozostałych palców przed wydaniem . Imperium

[Jak BowlKrykiet Piłka szybciej: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/krykiet/1018014911.html ]