Jak praktykować Bowling dla Cricket
1
Kup uchwyty na patpiłkę krykieta w dół , umieścić szew piłki w różnych pozycjach w dłoni i rzucić z normalnego ruchu , aby zobaczyć , jakreaguje , gdy rzucona piłka .
Tanie 2
praktyce trzy różne style dostawy : szybkie gry w kręgle , z korkociągu i nóg spin. Każdy styl kręgle ma różne odmiany . Na przykład , szybkie dostawy kręgle obejmują wykidajło ( rzucając piłkę w taki sposób , że odbija się dobrze przed melonik i sięga mu o piersi wysokiej lub wyższej ) iodwrotnej huśtawka ( osiągnięty przez rzucanie oklepany piłkę z obu palec wskazujący i środkowy palec na jednej stronie szwu lubinne , w zależności od tego, co po stronieodbijającego stoi na ) .
3
prace nad opracowaniem rozpęd , który pozwala na misce linia i długość , Konfigurowanie furtki i zaznacz linie na ziemi (np. sprzedaż wiązana długość łańcucha między dwoma Koszulki golf ) , które reprezentują pięć obszarów , którenależy mające melonik na na polu: Długi hop ( bramkarz ) , krótkie o długości , dobrej długości , pełnej długości ( siatkówka ) i połowa pełnego rzutu . Pracować na uderzenie każdego z tych miejsc , gdy w kręgle . Jeśliszybko melonik , dążyć do krótszych , jeśli używasz techniki wirowania , dążyć do dobrej długości lub poza
4
Praktyka uderzając linię za każdym razem , aby zachęcić. melonik do zaoferowania na swoje rzuty . Mark się wokół kanału urojonej i na obrzeżach off - obszar kikuta , o miejscu, w którymciasto jest pewny, czy grać w piłkę lub zostawić . Praktyka uderzenie to miejsce ze wszystkimirzuca normalnie używać i ustalić, które odbijają się w sposób najbardziej efektywny dla Ciebie . Imperium
[Jak praktykować Bowling dla Cricket: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/krykiet/1018003242.html ]