Pozycje koszykówki – WYJAŚNIENIE

Poufna wskazówka:rozważ koszykówkę bez pozycji.

Czy twój najwyższy gracz może wyjść? oraz dobrze odbić? Świetny! Umieść je w centrum.

Zawodnik, który jest świetnym liderem i posiada umiejętności prowadzenia piłki? Wypróbuj strażnika punktowego.

Pozycje na boisku do koszykówki tradycyjnie determinowane są zarówno umiejętnościami, jak i wzrostem zawodnika. Łatwo, prawidłowy? Trenerzy mogą po prostu skorzystać z listy kontrolnej umiejętności i rozmiarów, oraz Bum, masz ustalone pozycje swojego gracza.

Dobrze, nie tak szybko. W ciągu ostatnich pięciu lat pozycje stały się bardziej rozmyte i mniej określone na każdym poziomie sportu. W NBA istnieje (rosnące) uznanie dla graczy, którzy mogą grać w dowolnym miejscu na boisku. Widzieć: James Lebron.

To się nazywa koszykówka bezpozycyjna . Trenerzy na każdym poziomie powinni to rozumieć i wykorzystywać jako miarę rozwoju swoich zawodników. Jak Jeremiasz Boswell, konsultant ds. rozwoju młodzieży w NBA mówi:koszykówka bez pozycji oznacza, że ​​gracze „muszą być bardziej uzdolnieni, bardziej zaokrąglony, ” i oferuje, że koszykówka bezpozycyjna doskonale nadaje się do rozwoju młodzieży.

Więcej o tym za chwilę.

5 podstawowych pozycji do koszykówki

Nadal ważne jest, aby znać i uczyć pozycji młodych koszykarzy – ich lokalizacji i pracy na boisku.

Na boisku jest pięciu graczy na raz, i mogą znajdować się w dowolnej z następujących pozycji:punktowa, strażnik strzelecki, mały napastnik, moc do przodu i do środka.

Strażnicy punktowi to zawodnicy, którzy czują się bardziej komfortowo z piłką i wykazują umiejętności przywódcze. Tradycyjnie, rozgrywający są najlepszym dryblerem drużyny i podającym w ataku, i zdolny do obrony przeciwników dzięki szybkiej pracy nóg i zwinności.

A strażnik strzelający jest podobny do rozgrywającego w komforcie z piłką i umiejętnościami przywódczymi, ale mają dodatkowy wymiar silnego strzału obwodowego.

Małe napastniki może chodzić po całym boisku, punktacja od wewnątrz i na zewnątrz farby i obwodu. Pomagają również sile do przodu i do centrum przy zbiórkach, i posiadać szybkie stopy i szybkość do szybkich przerw.

A moc do przodu trzyma się bliżej kosza, aby pomóc w odbiciu i obronie wyższych zawodników, jednocześnie szukając okazji do cięcia na dłuższe ujęcie. Muszą być w stanie podjechać do kosza, próbując samodzielnie zdobyć bramkę lub remisować obronę za szybkie podanie.

Centra są tradycyjnie najwyższymi zawodnikami i znajdują się najbliżej kosza. Strzelają z bliskiej odległości i skupiają się na zbiórkach, zarówno ofensywne, jak i defensywne. Muszą mieć dużą zwinność, silna górna część ciała i pewne ręce.

Dlaczego koszykówka bez pozycji jest czymś?

Nauczanie koszykówki juniorów bez nacisk na pozycje pomaga im rozwijać IQ koszykówki, lub wyczucie gry. Daje również możliwość rozwijania wszystkich podstawowych umiejętności w sporcie – dryblingu, przechodzący, strzelanie, ciąć, boksowanie, zbiórki – każdemu zawodnikowi, bez względu na rozmiar czy typ sylwetki.

Jak mówi Boswell, koszykówka bezpozycyjna jest świetna dla młodzieży, „ponieważ uczysz się robić wszystko w każdym miejscu na podłodze”. Chodzi o koncepcje nauczania, on mówi, zamiast konkretnych ról lub miejsc pracy.

Na przykład, pomaganie każdemu zawodnikowi w nauce podawania piłki i cięcia jest o wiele lepsze, długoterminowy, niż tylko powiedzenie im, żeby śledzili sztukę, cięcie z punktu A do punktu B. Boswell twierdzi, że koszykówka bezpozycyjna jest bardziej improwizowana, bardziej jak jazz (nie Utah Jazz, żeby było jasne), który jest trudniejszy do obrony i daje graczom większą swobodę twórczą.

Najlepszy sposób na zaoferowanie graczom tego rodzaju doświadczenia bez pozycji? Poprzez gry, w których na przykład, każdy zawodnik może ćwiczyć strzelanie z całego kortu. Lub, w aktywności, w której każdy gracz ćwiczy obchodzenie się z piłką.

W sumie, słowami Johna Woodena, „Nie chodzi o to, jak duży jesteś, chodzi o to, jak duży grasz.

Przeczytaj oryginalny artykuł na mojo.com

O MOJO

MOJO ma misję, aby sporty młodzieżowe były przyjemniejsze dla wszystkich — jednego dziecka, jeden trener, jedna rodzina na raz. Rozpoczęty w lutym 2021 r., MOJO to solidna platforma cyfrowa, która umożliwia rodzicom trenującym sporty młodzieżowe zapewnienie światowej klasy treningu największej grupie graczy na świecie — dzieciom w wieku 13 lat i młodszym. MOJO wierzy, że sport młodzieżowy może zmienić życie, nie tylko dla dzieci na boisku, ale także dla trenerów i rodziców na uboczu. MOJO stawia na słuszność, integracja i pomoc w wyrównaniu szans dla dzieci na całym świecie. Po więcej informacji, odwiedź www.mojo.sport. MOJO można znaleźć również na Facebooku, Świergot, i Instagram.

[Pozycje koszykówki – WYJAŚNIENIE: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018044289.html ]