Centrum:Role i obowiązki

Definiowanie ról i odpowiedzialności to jeden z najważniejszych aspektów coachingu, a środek może być najważniejszą pozycją na podłodze. Dlatego jasne określenie roli twojego centrum powinno być na pierwszym miejscu na twojej liście rzeczy do zrobienia na początku każdego sezonu.

Obrona

Nie da się temu zaprzeczyć – posiadanie świetnego środka do ochrony lakieru może sprawić, że nawet przeciętna drużyna będzie fantastycznie defensywna. I nie chodzi tylko o blokowanie strzałów.

Ponieważ środek jest zwykle umieszczony z tyłu obrony pod obręczą, to na nich spada komunikowanie wszystkiego, co się dzieje – ekrany, backdoory, czego reszta zespołu może nie być w stanie zobaczyć.

Tak, jeśli twój środek może blokować strzały, to ogromny bonus, ale jeśli nie jesteś pobłogosławiony graczem z tego rodzaju sportowymi umiejętnościami, inteligentny gracz wkroczy i przejmie kontrolę.

Odbijanie

Po obronie drugą najważniejszą częścią gry dla centrów są zbiórki. Bez względu na to, jak dobra jest twoja drużyna w defensywie, jeśli nie możesz wyczyścić szyby po chybionym strzale, zamierzasz oddać punkty swojemu przeciwnikowi.

Twoje centrum startowe powinno zawsze dążyć do zdobycia ponad 10 zbiórek w meczu, i wziąć to za swoją osobistą odpowiedzialność, aby pozwolić drużynie przeciwnej na zero zbiórek ofensywnych.

Wykroczenie

W ofensywie pada na twoje centrum, aby stać się dobrym, wysoki procent strzałów dla Twojej drużyny, pomagając im wyrwać się z rutyny, gdy zmagają się przestępstwo. Środek, który potrafi wycofać się z bloku i zremisować faul lub podwójną drużynę, jest ogromnym atutem każdej drużyny.

Nie muszą na tym dominować, ale zdecydowanie powinni strzelać w procentach wysokich 50s, i złapanie 2-4 ofensywnych zbiórek w meczu. Te dodatkowe rzeczy mogą być cenniejsze niż kradzieże, ponieważ często prowadzą od razu do łatwych koszy.

Jeśli szukasz więcej ćwiczeń, które pomogą poprawić kluczowe umiejętności Twoich centrów, sprawdź te ćwiczenia post!

[Centrum:Role i obowiązki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041626.html ]