Jak uzyskać 360 pomiędzy nogami dunk

Ewolucja slam dunk byłinnowacyjny jeden . Gracze , takie jak " Dr J" ( Julius Erving ), Dominique Wilkins i Michael Jordan ustanowił ruch jako jeden z najbardziej ekscytujących spektakli w sporcie , jak i przyszłych pokoleń dodałem swój własny, unikalny styl. Jednym z takich nowych kreatywnych slam szkoła jest360 między dunk nogi . To może byćbardzo trudne posunięcie , ale gracze , którzy mają umiejętności i zdolność skakania spróbować takiego manewru, może to zrobić , wykonaj następujące czynności . Instrukcja
1

Drybling kierunku obręczy pod niewielkim kątem . Po około pięciu metrów od kosza, rośliny obie stopy w ziemię i zrozumieć koszykówkę obiema rękami.
2

Zegnij kolana i przesunąć się z ziemi do napędzania się w powietrze . Jednocześnie , jak skakać , skręcać ciała z jego przedniej stanie obracać się wokół swojej osi środkowej , aby rozpocząć 360 części dunk .
3

Grab koszykówkę w swoim off-hand ( naprzeciw dominującej) i przenieść piłkę do drugiej strony , przepuszczając ją między nogami , gdy jesteś w powietrzu . W zależności od długości ramion może trzeba podnieść przednią nogę dać piłkę wystarczająco dużo miejsca , aby wyczyścić pod nogi.
4

Bezpieczne piłkę w swojej dominującej ręki , wykonującjeden pełny obrót , który tworzy manewr 360 stopni . Zlokalizować kosz podczas rozszerzyć swoją rękę w górę, aby upuścić piłkę mocno przez obręcz , jak chwycić obrzeże . Imperium

[Jak uzyskać 360 pomiędzy nogami dunk: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018014185.html ]