Jak przedłużyć prawej ręki Podczas downswingów

Odpowiednie mechaniki huśtawka dla praworęcznych golfisty powinien zobaczyć załamanie prawego ramienia w powracać i rozszerzenie go w downswing . Na adres i na uderzenia ,prawa ręka powinna być lekko zgięte w łokciu i nie osiągnąć pełnej przedłużenie do dalszych Through, gdylewa ręka powinna rozpocząć się zwinąć w łokciu . Cały proces jest oczywiście odwrócone do golfa leworęcznych . Instrukcja
1

Adres piłkę lewą ręką prosto , ale nie zablokowane w łokciu , a prawa ręka zgięta w przybliżeniu pod kątem 135 stopni .
2

Zapoznaj się z powrotem do swojego klubu po prawej stronie , przy zachowaniu kąta prostego w lewym ramieniu i zwijanie swoje prawa w stawie łokciowym .
3

Bend nadgarstki do kąta 90 stopni w połowie huśtawka powrotem . Przyczyni się to do kwadratu twarz klubu w zderzeniu produkować siłę i pomóc ramiona w dokonaniu prawidłowego ruchu .
4

Skręć w biodrach , dopóki nie osiągnął apogeum w pełnym rozkwicie . Nie przesuwaj biodra lub pozostawić je stacjonarne , zamiast obracać je ; pełną parą powinien zobaczyć plecy wskazał do celu .
5

Rozpocznij swój swing dół , obracając biodra z powrotem w kierunku piłki , utrzymując kąt 90 stopni w nadgarstki .

6

Trzymaj lewą rękę prosto w dół i zacząć huśtawka rozszerzając swoją prawą rękę . Na uderzenia , ręce powinny być nieco przed piłkę , jeśli utrzymuje się odpowiedni kąt w nadgarstki , a prawa ręka powinna być nieco celniej niż na adres .
7

Swing przez rywala , obracanie biodrami w kierunku celu i zwalniania kąta w nadgarstków po uderzeniu .
8

Rozpocznij zawaleniem lewą rękę i przedłużyć swoje prawo , jak po drodze . Długość obserwacji through powinien odzwierciedlać długość tyłu huśtawka . Odnosi się to do połowy , trzy - kwartał i huśtawki . Imperium

[Jak przedłużyć prawej ręki Podczas downswingów: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/golf/1018028053.html ]