Jak dostać się do gniazda w swojej Golf Swing
Golf Club Obrazów golf piłka Zakres jazdy
Pokaż więcej instrukcji
1
rozpoczęciem downswing , trzymać łokieć tylną ( prawy łokieć dla praworęcznych golfistów ) blisko ciała . Jeśli kolano jest zbyt daleko od ciała , spowoduje tona zewnątrz do wewnątrz płaszczyzny wahania .
2
Skoncentruj się na zachowaniu nadgarstków zawiasach tak, twoje ręce są przed klubem . Sprzyja to bardziej płaski samolot i bat promujący akcję większą moc . Wielu golfistów amatorów wytrącić ich nadgarstki na początku downswing , oddanie klubowi poza gniazdem i zmniejszenie działania bat .
3
Przez cały swing , utrzymać prosty kręgosłup kąt . Obracania ciała wokół kręgosłupa i ograniczenie pionowe i poziome ruchy górnej części ciała , które pomogą Ci zachować huśtawka na płaszczyźnie .
4
Prowadź swój swing z bioder , pozwalając im wyciągnąć tułów , ramiona i wreszcie wręcza przez swing. Użyj ścianie praktyce przez stojących z prawego ramienia do ściany i ciała umieszczone wystarczająco daleko od ściany , tak aby ręce można go osiągnąć , gdy w backswing . Połóż ręce na ścianie na wysokości ramion , symulując pozycję zamach . Rozpocznij odwracając się w stronę swojej wyimaginowanej tarczy , co z dolnej części ciała i pozwala ręce do rozebrano mur . Poczujesz rozciąganie w plecach , kiedy wykonano prawidłowo .
Zachowaj obracając , aż ręce są na wysokości bioder . Powinny one być po prostu dotykając ściany , w tym momencie , w zasięgu ręki . To jest świetny przykład uczucie powinieneś mieć w swoim ciele jak twoje ręce wpaść do szczeliny . Imperium
[Jak dostać się do gniazda w swojej Golf Swing: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/golf/1018028154.html ]