Podejście do trafienia ciosem jakości 2

Istnieje kilka kluczowych mentalnych i fizycznych zmian, które możesz wprowadzić, aby zwiększyć swoje szanse na wygranie bitwy z miotaczem, gdy masz przeciwko sobie 2 ciosy. Oto kilka wskazówek dotyczących udanego trafienia dwoma uderzeniami.

Uderzenia dwoma uderzeniami to bardzo ważna część baseballu. Zmniejsza się nacisk na posiadanie odpowiedniego podejścia do dwóch uderzeń. Wygląda na to, że wielu uderzających akceptuje skreślenie jako część gry, zamiast brać to osobiście jako przegraną bitwę z miotaczem.

Przekreślenia są bezproduktywne. Nie wywierasz żadnej presji na obronę, aby zagrać. Nie pozwalasz na popełnienie błędu lub na awans biegacza lub zdobycie gola z produktywnym autem (poświęcony lot, piłka gruntowa na prawą stronę pola wewnętrznego, aby awansować biegacza z 2 ^znaleźć do 3 ^{r &D} baza).

Uderzając 2 uderzeniami, możesz dokonać (1) jednej lub więcej korekt mentalnych, (2) jedną lub więcej fizycznych korekt, lub (3) połączenie.

Możliwe dostosowania psychiczne obejmują:

• Zobacz piłkę dobrze.
• Niech baseball wejdzie głęboko w strefę uderzenia.
• Poszukaj piłki nad zewnętrzną połową płyty.
• Spójrz na piłkę w drugą stronę.
• Chroń płytę i huśtaj się na granicznych boiskach.
• Nie próbuj robić za dużo.
• Zagraj w pieprz (włóż piłkę do gry).
• Nie panikuj.

Możliwe korekty fizyczne obejmują:

• Zadławić się kijem bejsbolowym.
• Rozstaw stopy nieco szerzej niż zwykle.
• Zbliż się do talerza.
• Zmniejsz kopnięcie w nogę.
• Opuść przednią stopę trochę wcześniej niż zwykle.

Są to typowe dwie korekty strajku. Oczywiście nie będziesz myślał o tych wszystkich, ale jeden lub dwa z nich są niezbędne. Niektórzy z twoich lepszych ciosów z dwoma ciosami użyją jednej korekty z każdej kategorii.

Powinieneś czuć się komfortowo z podejściem 2 uderzeń. Nie dokonuj żadnych fizycznych zmian, jeśli nigdy nie będziesz nad nimi pracował w klatce lub podczas treningu mrugnięcia. Ostatnią rzeczą, jaką chcesz zrobić z dwoma uderzeniami, to poczuć się, jakbyś miał dwa różne zamachy. Chcesz być zrelaksowany i wygodny po dwóch uderzeniach.

Niektórzy uderzający, którzy pomyślnie dokonali fizycznej korekty podczas uderzania dwoma uderzeniami, cieszyli się sukcesem tak bardzo, że używają fizycznej korekty dwóch uderzeń w każdym liczeniu.

Niektórzy trenerzy lubią widzieć fizyczną korektę za pomocą dwóch uderzeń, ponieważ zmniejsza to twój zamach i pozwala im wiedzieć, że jesteś niesamolubnym graczem. Ważne jest, że jeśli zmieniasz swoją mentalność tylko dwoma uderzeniami, możesz zobaczyć pozytywne wyniki w swoim kontakcie i przynajmniej dać sobie szansę na produktywne uderzenie. Musisz być w stanie udowodnić sobie i kolegom z drużyny, że możesz rywalizować za pomocą 2 uderzeń.

Trafienie dwoma uderzeniami jest ważne, aby dodać punkty do średniej odbijania, a także być graczem zespołowym. Większość graczy w pierwszoligowej lidze baseballowej dokona przynajmniej korekty mentalnej, uderzając dwoma uderzeniami. Ludzie od wielu lat mówią o trafieniu 2 strajków, ponieważ to działa. Nie bądź tak samolubny, że to lekceważysz.

Jeśli chcesz przeczytać więcej o rozwijaniu podejścia do dwukrotnego uderzenia, sprawdź ten artykuł na temat uderzania dwoma uderzeniami. Jeśli masz jakieś pytania lub uwagi, Zapraszam do komentowania poniżej. – Doug

Wyróżnione zdjęcie jest autorstwa Franka Lauri.

Więcej darmowych wskazówek i instrukcji dotyczących baseballu od PBI:

• 5 wskazówek dotyczących trznadel jak profesjonalista
• Najlepsze nietoperze drzewne
• Jak ukraść bazę Lefty'emu?
• Zobacz wszystkie uderzające artykuły
• Zobacz wszystkie bezpłatne instrukcje dotyczące baseballu według pozycji

[Podejście do trafienia ciosem jakości 2: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018047134.html ]