Strategia uderzania w baseball od trenera uderzania Rangers TX | Osiągalny cel nr 3

Sukces na talerzu wymaga inteligentnej strategii uderzania w baseball.

Teraz, gdy zostaliśmy poinformowani o sytuacji ofensywnej, z którą mamy do czynienia, i ukształtowaliśmy mentalność ataku na nietoperza (kliknij, aby wrócić i przeczytać o osiągalnych celach 1 i 2), czas wymyślić plan:

Jakie boisko próbujesz uderzyć iw której części strefy uderzenia?

Strategia uderzania, część 1 – Wybierz swoją prędkość

Próbując być gotowym zarówno na boiska fastball (FB), jak i off-speed (OS), hitter często uzna, że ​​jego wyczucie czasu nie jest dobre dla żadnego z nich. Hitter znajduje się gdzieś pośrodku – za wolny dla FB i za wcześnie dla systemu operacyjnego.

Spojrzenie na twardą lub miękką prędkość może uprościć podejście, które nadal pozwoli ci uderzać w tony w tej grupie.

Przez większość czasu powinieneś szukać najtrudniejszego rzutu, jaki rzuca miotacz. Łatwiej jest dostosować się do mniejszej prędkości niż przyspieszyć, jeśli wyglądasz miękko. Również, miotaczom trudniej jest rzucać OS za uderzenia, więc odstawienie ich na początku może działać na twoją korzyść i sprawić, że będziesz liczył się hitterów.

Jedynym wyjątkiem jest sytuacja, gdy widzisz tendencję u niektórych miotaczy. Na przykład, czasami, gdy biegacze znajdują się w pozycji punktowanej, niektórzy miotacze rzucają pierwszą podkręconą piłkę (co może być świetnym rzutem do trafienia, zwłaszcza jeśli tego szukasz). Czasami w takiej sytuacji będę szukał podkręconego pierwszego narzutu i jeśli mój kij wyjdzie poza ten pierwszy narzut, Wrócę do szukania uderzenia jego fastballa.

Więc, Osiągalny cel nr 3 polega na tym, aby wejść do walki, znając już odpowiedź na to pytanie….

Szukasz szybkiej piłki (lub jej wariacji, np. frez lub ciężarek, które są podobne pod względem prędkości)?

A może szukasz boiska off-speed? Suwak, podkręcona piłka, zmieniać się, itp. Te wysokości są zwykle podobne pod względem prędkości (z wyjątkiem czasami suwaka, który mógłby być umieszczony w trudniejszej grupie prędkości, w zależności od rodzaju suwaka i tego, jak mocno rzuca nim miotacz).

Strategia uderzania, część 2 – Zmniejsz strefę

Teraz weźmy nasz plan na wyższy poziom.

Płyta główna ma szerokość 7 piłek baseballowych. Ale jeśli spojrzymy na strefę strajku, powiedziałbym, że jest ona bliższa szerokości 8 baseballom i powiedzmy 10 wysokości baseballu.

Jeśli chcemy trafić w każde uderzenie w polu 8 x 10, nie odniesiemy zbyt wielkiego sukcesu.

Istnieje wysoki procent uderzeń, na które powinniśmy się zamachnąć (większe prawdopodobieństwo uzyskania dobrych wyników) i są niskie procenty uderzeń, które zazwyczaj skutkują słabym kontaktem i/lub autem.

Musimy zmniejszyć naszą strefę ciosów, aż osiągniemy 2 ciosy. Lubię myśleć o stworzeniu własnego pudełka 3 x 3 w strefie strajku. Umieszczam tę wyimaginowaną strefę, w której najbardziej chcę uderzyć w baseball.

Mogę to ustawić na środku i na wysokości pasa. Może próbuję wbić piłkę na przeciwne pole i ustawiam tę strefę 3 x 3 na dole, zewnętrzna połowa strefy strajku.

Być może mój swing czuje się całkiem nieźle i szukam boiska na wewnętrznej części płyty i staram się skierować piłkę na moją stronę ciągnienia.

To wszystko jest dobre. Lepiej mieć plan i mieć go nie do wykonania, a potem iść do góry bez żadnego planu.

Przykład

Oto przykład bardziej zaawansowanego planu.

Załóżmy, że jestem praworęcznym miotaczem i mam do czynienia z praworęcznym miotaczem, który rzuca głównie ciężarkami (tzw. 2-seamerami).

Jego celem, jako miotacza, jest opuszczenie ruchu w dół iw ruchu, aby pałkarz albo pociągnął za faul piłki, albo uderzył piłkę po ziemi w stronę ciągnienia.

To jest bardzo trudny do prowadzenia.

W obliczu tego typu dzbanów planuję przenieść moje pudełko 3 x 3 tylko na zewnętrzną część środka bazy domowej. Podnoszę też celownik gdzieś pomiędzy środkową częścią uda a pasem.

Nawet jeśli miotacz nie próbuje rzucić piłki w to miejsce, to pomaga mi nie huśtać się na JEGO boisku. Jeśli podniesie ciężarek lub pozostawi go nad talerzem, nie będzie miał tego samego ruchu i będzie o wiele łatwiej uderzyć.

Wskazówki dla profesjonalistów – (#1) Utrzymuj plan na siłę jako hitter, ale także (#2) zdaj sobie sprawę, że może to wymagać korekty w zależności od miotacza, z którym się w tej chwili masz do czynienia.

Posiadanie planu nie gwarantuje, że za każdym razem zapewni nam to, czego szukamy. Jednakże, wykonanie najlepszego zamachu na boisku i pożądanej lokalizacji zaowocuje lepszymi nietoperzami i lepszą ogólną produkcją.

Zaufaj procesowi, który oczyści nasz umysł i pozwoli Ci wykonać zamach „A” na większej liczbie wyciągów w strefie, w którą chcesz uderzyć.

[Strategia uderzania w baseball od trenera uderzania Rangers TX | Osiągalny cel nr 3: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018047058.html ]